Здоровая спина

Программа основана на методиках фитнес-йоги, пилатес и ЛФК. Она объединяет все лучшее, что есть в этих системах для оздоровления позвоночника, подходит для любого возраста, рекомендована как реабилитационная при остеохондрозе и других проблемах с позвоночником.
В процессе обучения Вы научитесь:
Определять причины нарушения осанки или возникновения болей в спине
Правильному использованию упражнений для лиц с нарушениями осанки или людей, страдающих от болей в спине
Подбору и разработке индивидуальных упражнений для лиц с нарушениями осанки или людей, страдающих от болей в спине
Определять типы нарушения осанки
Корректировать нарушения осанки
Планировать реабилитационные программы для лиц с нарушением осанки и людей, страдающих от болей в спине
Определять эффективность подобранной программы
01
Принципы подготовки занятий
Для вас будут раскрыты базовые понятия по выбранным темам. Вы узнаете, по каким принципам строятся занятия, в чем их особенности.
02
Работа с тренером
Практическое освоение комплекса упражнений по определенному направлению в тренажерном зале/зале групповых программ под руководством опытного тренера. Вы научитесь подбирать тренировку как для группы, так и разрабатывать персональный план занятий.
03
Презентация тренировки
Каждый участник семинара готовит собственный план тренировки и презентует его.
Начать обучение

Программа курса
7 часов практики состоит из:

ТЕОРИИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ И БОЛЕЙ В СПИНЕ.
ЧТО ЕСТЬ ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА, КАКИЕ СТРУКТУРЫ ОТВЕЧАЮТ ЗА ЕЕ ПОДДЕРЖАНИЕ В СТАТИКЕ И ДИНАМИКЕ.
ТИПЫ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ.
УРОК "ЗДОРОВАЯ СПИНА".
РАЗБОР УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗЛИЧНЫХ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ И ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ.

После прохождения семинара Вы получаете Сертификат.

Расписание ближайших программ:
27.10 - 27.10.2018
Москва
Здоровая спина
4 850
09.12 - 09.12.2018
Москва
Здоровая спина
4 850 4 365
Собери свою скидку
Пройдите онлайн тестирование
и получите скидку на курс или семинар
Заканчивайте обучение - получайте предложения от наших партнеров
1 вакансия
1 вакансия
1 вакансия
1 вакансия
1 вакансия
Преподователи курса

Опыт работы:
– Координатор групповых направлений сети фитнес клуба «Зебра»
– Участница конкурса Onfit awards 2014 в номинации «Аэробика»
– Участница международных конвенций и различных мастер классов
– Опыт работы в сфере фитнеса более  10 лет

ЯКОВИЧ АННА
Преподаватель
Ваши скидки
10%
  • При покупке любого курса скидка 10% на любой семинар
  • При покупке курса/семинара за 30 дней до начала
  • При покупке семинара на второй семинар скидка 10%
15%
  • При покупке курса за 30 дней до начала скидка 15% на любой семинар
  • При оплате двух курсов скидка 15% на оба курса или 30% на второй курс
50%

При оплате в любой день курса скидка 50% на семинар Functional

Запись на обучение
4850 руб.