Здоровая спина

Программа основана на методиках фитнес-йоги, пилатес и ЛФК. Она объединяет все лучшее, что есть в этих системах для оздоровления позвоночника, подходит для любого возраста, рекомендована как реабилитационная при остеохондрозе и других проблемах с позвоночником.

Начать обучение

В процессе обучения Вы научитесь:

Определять причины нарушения осанки или возникновения болей в спине

Правильному использованию упражнений для лиц с нарушениями осанки или людей, страдающих от болей в спине

Подбору и разработке индивидуальных упражнений для лиц с нарушениями осанки или людей, страдающих от болей в спине

Определять типы нарушения осанки

Корректировать нарушения осанки

Планировать реабилитационные программы для лиц с нарушением осанки и людей, страдающих от болей в спине

Определять эффективность подобранной программы

Принципы подготовки занятий

Для вас будут раскрыты базовые понятия по выбранным темам. Вы узнаете, по каким принципам строятся занятия, в чем их особенности.

Работа с тренером

Практическое освоение комплекса упражнений по определенному направлению в тренажерном зале/зале групповых программ под руководством опытного тренера. Вы научитесь подбирать тренировку как для группы, так и разрабатывать персональный план занятий.

Презентация тренировки

Каждый участник семинара готовит собственный план тренировки и презентует его.

Начать обучение

Программа курса
7 часов практики состоит из:

ТЕОРИИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ И БОЛЕЙ В СПИНЕ.

ЧТО ЕСТЬ ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА, КАКИЕ СТРУКТУРЫ ОТВЕЧАЮТ ЗА ЕЕ ПОДДЕРЖАНИЕ В СТАТИКЕ И ДИНАМИКЕ.

ТИПЫ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ.

УРОК "ЗДОРОВАЯ СПИНА".

РАЗБОР УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗЛИЧНЫХ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ И ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ.

Смотреть все предметы

После прохождения семинара Вы получаете Сертификат.

Расписание ближайших программ:

09.09 - 09.09.2018

Москва

Здоровая спина

Купить

4 850₽

27.10 - 27.10.2018

Москва

Здоровая спина

Купить

~~4 850₽~~ 4 365₽

Смотреть все даты и курсы

Заканчивайте обучение - получайте предложения от наших партнеров

1 вакансия

1 вакансия

1 вакансия

Перейти в раздел «Вакансии»

Преподователи курса

Опыт работы:
– Координатор групповых направлений сети фитнес клуба «Зебра»
– Участница конкурса Onfit awards 2014 в номинации «Аэробика»
– Участница международных конвенций и различных мастер классов
– Опыт работы в сфере фитнеса более 10 лет

ЯКОВИЧ АННА

Преподаватель

Смотреть всех экспертов Start-fit

Ваши скидки

10%

При покупке любого курса скидка 10% на любой семинар
При покупке курса/семинара за 30 дней до начала
При покупке семинара на второй семинар скидка 10%

15%

При покупке курса за 30 дней до начала скидка 15% на любой семинар
При оплате двух курсов скидка 15% на оба курса или 30% на второй курс

50%

При оплате в любой день курса скидка 50% на семинар Functional

Запись на обучение

4365 руб.

Начать обучение