Главная Обучение
Расписание и цены Бизнес О компании Контакты Личный кабинет
г. Москва, ул. Шоссе Энтузиастов, д. 56, стр. 44, этаж 10
Дата старта: 15 июня 2024
Степ (basic level)
18 ак.ч.
15 700 ₽
Дата старта: 18 мая 2024
Тренировки при грыжах
10 ак. ч.
7 850 ₽
Дата старта: 27 апреля 2024
Фитнес для беременных
10 ак.ч.
7 850 ₽
Дата старта: 29 июня 2024
Перкуссионный массаж
10 ак. ч.
7 850 ₽
Дата старта: 25 мая 2024
Пилатес (Pilates)
28 ак.ч.
16 700 ₽
14 900 ₽
скидка 11 %
Дата старта: 21 апреля 2024
Кинезиология
10 ак.ч.
7 850 ₽
Дата старта: 22 апреля 2024
СТРЕТЧИНГ
10 ак.ч.
7 850 ₽
Дата старта: 28 апреля 2024
Силовые тренировки
28 ак. ч.
23 550 ₽
Дата старта: 4 мая 2024
АЭРОБИКА
18 ак.ч.
15 700 ₽
Дата старта: 4 мая 2024
Гормоны
10 ак.ч.
5 850 ₽
Дата старта: 17 мая 2024
Активные продажи
10 ак.ч.
7 850 ₽
Дата старта: 9 июня 2024
Табата
10 ак.ч.
7 850 ₽
Дата старта: 15 июня 2024
МФР
10 ак.ч.
7 850 ₽
Дата старта: 22 июня 2024
Functional
10 ак.ч.
7 850 ₽
Дата старта: 22 июня 2024
Пилатес Reformer
18 ак.ч.
16 700 ₽
Дата старта: 6 июля 2024
Детский фитнес
10 ак.ч.
7 850 ₽
Дата старта: 13 июля 2024
Здоровая спина
10 ак. ч.
7 850 ₽
Дата старта: 14 июля 2024
Тай-бо
10 ак.ч.
7 850 ₽
Дата старта: 3 августа 2024
Реабилитация
10 ак.ч.
7 850 ₽
Дата старта: 31 августа 2024
Грудничковое плавание
10 ак.ч.
7 850 ₽
Дата старта: 7 сентября 2024
Сайкл
19 ак. ч.
12 300 ₽

Семинары по фитнесу

Семинары StartFit дают самую необходимую теорию и делают большой акцент на практике. Запишитесь и просвещайтесь по нужным темам всего за 1-2 десятка часов!

Гормоны (10 ч.)

Вы узнаете всё нужное о гормонах и их воздействии на организм, в т. ч. при похудении и наращивании мышечной массы.

Детский фитнес (10 ч.)

Занятия познакомят с характеристикой детей разных возрастов. Вы научитесь создавать комплексы упражнений, проводить тренировки в игровой форме.

Миофасциальный релиз (10 ч.)

Семинар включает в себя всю нужную теорию, включая показания и противопоказания. На практике будет разобран урок МФР и упражнения.

Строение человека в 3D (19 ч.)

На этом мастер-классе Анны Симагиной вы наглядно увидите строение различных мышц и в конце пройдёте устный тест на 20-40 вопросов.

Пилатес Reformer (19 ч.)

Курс позволит узнать, как настроить тренажёр, как правильно выполнять на нём упражнения и подбирать их под клиента.

Реабилитация (10 ч.)

Мастер-класс познакомит с теорией и практикой, проведёт разбор упражнений. Вы узнаете о коррекции методом двигательного переобучения.

Здоровая спина (10 ч.)

Семинар познакомит с анатомией и физиологией спины и методикой её оздоровления, основанной на фитнес-йоге, ЛФК и пилатесе.

Силовые тренировки (28 ч.)

Теория рассмотрит виды силовых тренировок и их воздействие. Практика познакомит с правильно выстроенным силовым занятием.

Сайкл (19 ч.)

Всё о велотренажёре: устройство, настройка, техника безопасности, нагрузка и контроль ЧСС, правильная техника и другое.

Перкуссионный массаж (10 ч.)

Вы узнаете о показаниях и противопоказаниях массажа и познакомитесь с тонкостями его проведения на мастер-классе с массажёром и оборудованием.

Аэробика (18 ч.)

Всё, что вы хотели знать о классической аэробике: как проводить занятия наиболее эффективно, как быстрее заучивать движения и пр.

Грудничковое плавание (10 ч.)

Полезная информация об анатомии и физиологии младенцев, взаимодействие с ребёнком и родителем и практические занятия с муляжом.

Тай-бо (10 ч.)

Техника боевых стоек, шагов, ударов, перемещений и уклонов и отработка приёмов разучивания и соединения комбинаций и др.

Табата (10 ч.)

Семинар проведёт ликбез по целям и методам тренировок «Табата», их воздействием на человека и познакомит с основными упражнениями.

Пилатес (18 ч.)

Курс подробно познакомит вас с теорией, целями и задачами пилатеса, а также с методикой и практикой проведения занятия.

Стретчинг (10 ч.)

Семинар преимущественно практический и посвящён комплексу и технике стретчинг-упражнений на разные группы мышц.

Тренировки при грыжах (10 ч.)

Семинар научит вас выявлять тип нарушения осанки у клиента, определять причину грыжи и подбирать упражнения для клиента.

Кинезиология (10 ч.)

В курс входит теория по мышцам и мышечно-фасциальным цепям, двигательные тесты, визуальная диагностика ОДА и паттерны ходьбы.

Активные продажи (10 ч.)

Исключительно практический семинар, обучающий взаимодействию с клиентом. Навыки будут закреплены ролевыми играми.

Functional (10 ч.)

Обучение эффективным силовым тренировкам, позволяющим задействовать одну группу мышц, пока отдыхает другая.

Фитнес для беременных (10 ч.)

Краткая теория по особенностям функционирования беременного организма и практика с показом и разбором упражнений и дыхательной гимнастики.

Степ (базовый уровень) (18 ч.)

Теория:

  • Польза степ-аэробики
  • Противопоказания
  • Классификация элементов

Практика:

  • Методика и построение занятий
  • Разучивание движений
Часто задаваемые вопросы
Чем полезны семинары от StartFit?
Наши семинары посвящены самым популярным направлениям современного фитнеса и некоторым новым тенденциям, что позволит вам как тренеру получить актуальные знания и навыки и расширить горизонты своих компетенций. А самое главное — практически все наши занятия построены с упором на практику!
Для кого подходят семинары StartFit?
В первую очередь они адресованы для персональных и групповых тренеров. Но они также будут полезны и для спортсменов, и для обычных посетителей фитнес-залов. Такие направления, как «Аэробика», «Силовые тренировки» и «Сайкл» и др. научат вас правильной технике и структуре занятия.
Кто проводит занятия на семинарах?
Все наши преподаватели имеют большой опыт в сфере фитнеса и соответствующее образование. Так, теоретический курс по строению человека ведёт Анна Симагина, работающая в фитнеса свыше 25 лет, а занятия по детскому фитнесу преподаёт Наталья Перова с опытом 10 лет.
Все семинары проходят в одно и то же время?
Нет, мы равномерно распределили даты начала занятий по нескольким месяцам. Некоторые направления стартуют в один день, так что у вас есть возможность пройти семинары сразу по нескольким направлениям за один календарный месяц.
Есть ли скидки на обучение в семинарах?
На многие программы обучения в StartFit действуют сезонные и акционные скидки. Узнайте подробную информацию на сайте университета или у службы поддержки.
Можно ли оплатить занятия на семинарах в рассрочку?
Да, такая возможность распространяется на все формы обучения в StartFit. Рассрочка оформляется без участия банка, поэтому на ваши платежи не начисляются проценты, пени и др. — вы не переплатите ни копейки!