ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

УМЕРЕННЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ОРГАНИЗМУ ЖЕНЩИНЫ АДАПТИРОВАТЬСЯ К НОВОМУ ДЛЯ НЕГО СОСТОЯНИЮ

Программа будет интересна действующим тренерам, в качестве повышения квалификации, а также всем желающим, в качестве подготовки к материнству.

Консультация Пробный урок Вы можете посетить пробный урок! Оставьте свой телефон и мы запишем Вас на бесплатное ознакомительное занятие.

А подойдет ли вам это?

Больше всего пользы получат:

Новички

За короткий срок вы узнаете много полезной информации о развитии растяжки у беременных, снятии болевых ощущений в области спины и получите сертификат.

Фитнес-тренеры с опытом

Вы сможете повысить свою квалификацию, научиться быстрее и качественней давать результат подопечным и работать в топовых клубах города с совершенно другой оплатой.

Комфортное обучение в группах до 20 человек

Гибкая система оплаты

Удобный график обучения, подстраиваемся под Вас.

Программа обучения

день

ак.ч.

ак.ч. теории

ак.ч. практики

1 . Теория

Анатомические и физиологические изменения в организме беременной со стороны
Биологические особенности женского организма
Особенности осанки будущей мамы
Широкая и круглая связки матки
Сбор анамнеза
Противопоказания (абсолютные и относительные)
Триместры их сроки, особенности
Цели занятия по триместрам
Особенности тренировок

2 . Практика

Практика (показ и разбор упражнений)
Дыхательная гимнастика
Структура урока
Мастер класс
Запрещённые упражнения
Послеродовой период (рекомендации)

Отзывы наших выпускников

Вугар | vugar_mahmudov

Проходил курсы фитнес тренера в СтартФит. Очень хорошая обучающая компания. Сильный и профессиональный преподавательский состав. Качественно дают теоретическую и практическую часть. Современная, просторная аудитория. Девушки - администраторы очень отзывчивые. Если возник вопрос, обязательно помогут и ответят на любой вопрос. Остался очень доволен. Рекомендую!