Главная Обучение
Расписание и цены Бизнес О компании Контакты
г. Москва, ул. Шоссе Энтузиастов, д. 56, стр. 44, этаж 10
Очный курс

Инструктор групповых программ очный VIP курс 400 ак. часов

2 месяца обучения с лидерами
в индустрии фитнеса с трудоустройством в топовые клубы
Станете профессионалом своего дела и сможете без труда давать результат своим подопечным
Получите диплом государственного образца, который не имеют более 90% тренеров, и вам откроются все перспективы тренерства
А подойдет ли вам это?
Больше всего пользы получат:
Новички
2 месяца обучения с лидерами в индустрии фитнеса с трудоустройством в топовые клубы
Фитнес-тренеры с опытом
Вы сможете научиться быстрее и качественней давать результат подопечным, получить диплом гос.образца и работать в топовых клубах города с совершенно другой оплатой.
Программа обучения
8
недель
400
ак.ч.
200
ак.ч. теории
200
ак.ч. практики
1 . ОСНОВЫ АНАТОМИИ
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ СКЕЛЕТА (СОЕДИНЕНИЙ КОСТЕЙ) ЧЕЛОВЕКА:
  • Классификация соединений костей. Типы непрерывных соединений. Суставы, их строение.
  • Классификация суставов. Позвоночный столб. Состав грудной клетки. Механизм вращения ребер.
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ:
  • Строение мышечного волокна. Мышцы: головы, шеи, туловища, спины, живота, груди, кисти.
  • Функции мышц: двигательная, опорная, защитная и теплопродуктивная. Анатомический анализ работы мышц в основных положениях и движениях. Строение и функции поперечнополосатой мускулатуры.
АДАПТАЦИОННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ОДА:
  • Функциональная анатомия исполнительных органов системы движения.
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ, ОСНОВЫ БИОМЕХАНИКИ
  • Введение в биомеханику и биомеханические особенности строения тела человека. Биомеханика мышц. Биомеханические свойства и механическая модель мышцы. Режимы и механика мышечного сокращения.
2 . ОСНОВЫ ФИЗИОЛОГИИ
ВВЕДЕНИЕ В ФИЗИОЛОГИЮ. ФИЗИОЛОГИЯ НЕРВНО-МЫШЕЧНОГО АППАРАТА
  • Общие физиологические понятия. Энергетика мышечного волокна. Мышечная система.
  • Мембранные потенциалы (потенциал покоя – ПП и потенциал действия – ПД). Передача возбуждения в нервно-мышечном синапсе. Анаэробный механизм.
НЕРВНАЯ СИСТЕМА
  • Строение нервной системы. Значение и общие функции ЦНС. Классификация и механизмы возбуждения рецепторов.
3 . БИОХИМИЯ
СТАТИЧЕСКАЯ БИОХИМИЯ:
  • Химическое строение организма человека. Биохимия углеводов. Биохимия липидов. Биохимия белков. Ферменты – биологические катализаторы.
  • Витамины (Общее представление о витаминах, Классификация витаминов, Витаминоподобные вещества).
  • Гормоны — регуляторы обмена веществ.
ДИНАМИЧЕСКАЯ БИОХИМИЯ:
  • Обмен веществ в организме (Виды обмена веществ, Этапы распада питательных веществ и извлечения энергии в клетках).
  • Обмен энергии в организме. Обмен воды и минеральных веществ. Биохимия углеводов. Биохимия липидов. Биохимия белков.
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ БИОХИМИЯ:
  • Биохимия мышц и мышечного сокращения (Типы мышц и мышечных волокон, Структурная организация мышечных волокон, Химический состав мышечной ткани). Биохимические сдвиги в организме при мышечной работе.
4 . СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
Какие бывают противопоказания и как с ними работать. Как оказывать первую помощь пострадавшему.
5 . ДИЕТОЛОГИЯ
  • Определение понятий питания, диетологии, диета.
  • Компоненты пищи. Основные и второстепенные. Белки. Необходимость белков для жизни организма. Функции белков в организме. Аминокислотный состав белков. Заменимые и незаменимые аминокислоты. Жиры. Насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. Холестерин. Функции жиров в организме. Углеводы. Функции углеводов в организме. Полисахариды, дисахариды и моносахариды. Понятие гликемический индекс. Место инсулина в обмене углеводов.
  • Понятие калорийность пищи. Определение понятие дневника питания. Идеальный рацион питания. Расчет калорийности каждого приема пищи и расчет содержания белков, жиров и углеводов в каждом приеме пищи. Дневник питания.
6 . КЛАССИЧЕСКАЯ АЭРОБИКА
Урок, состоящий из базовых элементов аэробики, выполняемых под музыку. Занятие направлено на сжигание подкожно жировой клетчатки, улучшению состояния сердечно сосудистой и дыхательной систем, в также осанки.
7 . СТЕП-АЭРОБИКА
Урок, состоящий из шагов, выполняемых на специальной платформе( степ), выполняемых под музыку. Занятие направлено на улучшение состояния сердечно сосудистой и дыхательной систем, на удаление жировой прослойки, а также на появление чувства ритма и улучшение осанки.
8 . СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ
Урок, состоящий из упражнений, выполняемых с отягощениями и без, под определенный ритм. Занятие направлено на появление легкого мышечного рельефа, удаление жировой прослойки, улучшения состояния сердечно сосудистой и дыхательной систем.
9 . ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Тренировка силы, выносливости, координации и баланса, чаще всего выполняется с собственным весом тела в различных плоскостях. Занятие направлено на адаптацию человека к нагрузкам в повседневной жизни, улучшению состояния сердечно сосудистой и дыхательной систем, улучшению внешних данных, укреплению опорно-двигательного аппарата.
10 . СТРЕТЧИНГ
Урок, направленный на развитие гибкости и подвижности суставов. В процессе занятий улучшается состояние связок и их укрепление, мышцы становятся более эластичными, уходят боли в спине, улучшается психо-эмоциональное состояние.
11 . КИНЕЗИОЛОГИЯ
  • Понятие кинезиология.
  • Основы мануально-мышечного тестирования.
  • Мышечно-фасциальные цепи.
  • Визуальная диагностика.
  • Методики восстановления рецепторного аппарата
12 . КОМАНДООБРАЗОВАНИЕ
  • Адаптация на новом месте.
  • Развитие коммуникации личностной и в команде.
  • Развитие собственного потенциала.
Пройдите обучение и станьте востребованным специалистом уже через 2 месяца
Почему нам можно верить?
Вугар
Проходил курсы фитнес тренера в СтартФит. Очень хорошая обучающая компания. Сильный и профессиональный преподавательский состав. Качественно дают теоретическую и практическую часть. Современная, просторная аудитория. Девушки - администраторы очень отзывчивые. Если возник вопрос, обязательно помогут и ответят на любой вопрос. Остался очень доволен. Рекомендую!
Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽
vugar_mahmudov
Анастасия
Я училась с удовольствием! Было увлекательно! Легко и позитивно! Педагоги высокого уровня! Программа обучения большая, но очень доступная, разбита на комфортные для запоминания блоки. Рекомендую 100%. Заканчивала курс "Персональный тренер PRO". Приду ещё на Functional и, наверно, на "Анатомию" 3D! Спасибо всем-всем-все!!!))) Вы лучшие!
Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽
___kian.___
Марина
Отличный учебный центр для подготовки персональных тренеров в фитнесе. Профессиональный коллектив преподавателей и методистов, оптимальное сочетание теории и практики. Серьёзное отношение к качеству занятий, практика в залах лучших клубов. Подкупило, что есть очное обучение в оптимальные сроки - один месяц, (или два, в зависимости от расписания) разумная цена и диплом государственного образца по окончании.
Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽
mbeefit

Это всего 3 кейса из более чем

10 000 учеников, которые учились у нас
80 000 ₽

и более доход и устройство в топовые клубы Москвы

И вы сможете также, если примете правильное решение
Также мы:
Входим в ТОП-3 лучших компаний по фитнес-обучению
Лучшие спикеры в индустрии фитнеса
Топовые фитнес-клубы страны отдают предпочтение выпускникам StartFit при собеседовании
Скидки и акции
10%

при покупке курса СЕЙЧАС

15%

при приглашении друга. Каждый получает скидку на обучение

Стоимость и расписание
Дата старта: 12 июня
VIP Курс: «Инструктор групповых программ»
400 ак.ч.
80 000 ₽
С этим курсом выбирают
Дата старта: 12 июня
Профессия «ФИТНЕС-ТРЕНЕР» Очный курс PRO (320 ак. часов)
320 ак.ч.
58 500 ₽
Дата старта: 12 июня
Персональный тренер очный VIP курс 400 ак.часов
400 ак.ч.
80 000 ₽
Дата старта: 10 августа
Кинезиология – расширенный курс: теория и практика
39 500 ₽
Отзывы
Диплом StariFit University
После обучения вы получите:
  • Диплом о профессиональной подготовке/переподготовке, установленного, Министерством образования и науки РФ, государственного, образца, дающий право на ведение профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта.
Документы для поступления на курс:
  • Документ удостоверяющий личность (паспорт)
  • Аттестат или диплом о высшем/реднем-профессиональном образовании
  • Медсправка 086у
  • Фотографии 3х4 (2 шт)
Преподаватели курса
Король Валерия
Кабаев Руслан Сергеевич
Видео от эксперта
Симагина Анна
Неоднократный победитель конкурса "Молодой учёный", соавтор учебника "Водные виды спорта", авторская методика "По волнам в сказку" - игровая методика обучения плаванию для детей всех возрастов
"Halliwick" специалист, "Сенсорная интеграция" специалист "Первая помощь" инструктор-методист
Видео от эксперта
Король Валерия Георгиевна
Ведение научно-популярного блога в INSTAGRAM @DoctorKorol, где простым и понятным языком рассказываю о болезнях, диагностике и лечении.
Врач ревматолог, терапевт Член Всемирного и Европейского общества терапевтов Московский государственный медико-стоматологический университет имени А.И. Евдокимова Специальность — «Лечебное дело», Квалификация — «Врач», 2012 г.
Видео от эксперта
Остались вопросы?
Или не смогли подобрать программу для себя?

    Нажимая на кнопку "Отправить" вы даете согласие на обработку ваших персональных данных

    Часто задаваемые вопросы
    Что входит в программу обучения тренера?
    Наш центр предлагает освоить востребованную профессию за короткий срок. В процессе обучения вы узнаете теоретические основы отработаете навыки на практике в тренажерном зале. Программа включает в себя основы физиологии и анатомии, курс диетологии и кинезиологии и оказания первой помощи. Также в процессе обучения вы узнаете, как работать в команде и совершать продажи.
    Сколько длится обучение востребованной профессии?
    Срок обучения зависит от выбранного образовательного курса. В среднем программа рассчитана на два месяца и включает от 330 до 400 академических часов. По окончании выпускникам выдается диплом государственного образца. Компания «StartFit» сотрудничает с крупными фитнес-центрами и успешно трудоустраивает своих выпускников.
    Кому подойдет курс «Инструктор групповых программ»?
    Программа рассчитана как для начинающих, так и для действующих тренеров. В процессе обучения вы освоите навыки и техники проведения групповых программ, изучите основы анатомии. Обучение проводят сертифицированные специалисты, а по окончании курса выдается диплом государственного образца.
    Предусмотрена ли практика в процессе обучения?
    Курс предусматривает теоретическую и практические части. Такой подход позволяет закрепить полученные знания в тренажерном зале и лучше освоить материал. Занятия проводятся по удобному графику, а по окончании курса выдается диплом о прохождении переподготовки государственного образца.