

Фитнес - обучение	О Startfit	Расписание

СТРЕТЧИНГ

Стретчинг - (от англ. stretch - тянуться, растягиваться) - это комплекс упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах.

Консультация

После прохождения семинара вы будете знать:

Теория построения тренировок

Понятие о растяжке и гибкости

Показания и противопоказания к занятиям стретчингом

Влияние растяжки на разные системы организма

Структура занятия по стретчингу

Базовые основы техники выполнения упражнений на растягивание

После прохождения семинара вы будете знать:

Теория построения тренировок

Понятие о растяжке и гибкости

Показания и противопоказания к занятиям стретчингом

Влияние растяжки на разные системы организма

Структура занятия по стретчингу

Базовые основы техники выполнения упражнений на растягивание

Теоретическая часть

История возникновения направления, теория построения тренировки, показания и противопоказания к занятию стретчингом

Практическая часть

Мастер-класс, основы техники выполнения упражнений на растягивание, построение собственной тренировки

Презентация тренировки

Каждый участник семинара готовит собственную программу тренировки и презентует её

Записаться на курс

Программа семинара 10 ак.ч.
2 ак.ч. теории и 8 ак.ч. практики
состоит из:

Теория

Практика

скачать чек лист по питанию

После обучения Вы получаете именной Сертификат от Компании StartFit:

После прохождения семинара Вы получаете именной сертификат. Представленный вариант является образцом дизайна документа.

Данные документы выдаются в Компании StartFit после прохождения семинаров.

Расписание ближайших программ:

13.11 - 13.11.2022

Москва

СТРЕТЧИНГ

7 850руб.

1 308 р. в месяц

Рассрочка на 6 месяцев

Купить

Смотреть все даты и курсы

Заканчивайте обучение
И получайте предложения
от наших партнеров

11 вакансий

8 вакансий

5 вакансий

13 вакансий

10 вакансий

4 вакансии

Перейти в раздел «Вакансии»

Преподаватели курса

Паращук Арина

ФИО: Паращук Арина Владимировна
Дата рождения: 18 мая 1985
Должность: Инструктор групповых программ
Направление деятельности: Силовые тренировки, тай бо, джампинг, stretch, здоровая спина
Образование: Высшее
Дополнительное образование (курсы, семинары, тренинги, мастер-классы): курсы start fit
Профессиональная деятельность (опыт работы): (Джампинг, Тай бо, Stretch, Здоровая спина, табата, super strong, lower body, интервал, функиональная тренировка) Паллада, (Stretch, lower body, табата) Здоровая нация, (Интервал, Stretch) Loft Fit, (Джампинг, Stretch) Fusion Fitness
Достижения: Участвовала в забегах стань человеком Reebok