FUNCTIONAL

ПРОГРАММА ОСНОВАНА НА МЕТОДИКАХ ФИТНЕС-ЙОГИ, ПИЛАТЕС И ЛФК

Пройди обучение и получи гарантированный результат!

Консультация Пробный урок Вы можете посетить пробный урок! Оставьте свой телефон и мы запишем Вас на бесплатное ознакомительное занятие.

Именной сертификат от компании STARTFIT
С оригинальной голограммой

10 ак. часов
Мы даём только прикладную информацию, которую вы сможете применять на практике

Увеличите свой доход на 25%
Зарабатывай больше уже сейчас!

А подойдет ли вам это?

Больше всего пользы получат:

Новички

За короткий срок вы узнаете много полезной информации и получите сертификат.

Фитнес-тренеры с опытом

Вы сможете повысить свою квалификацию, научиться быстрее и качественней давать результат подопечным и работать в топовых клубах города с совершенно другой оплатой.

Комфортное обучение в группах до 20 человек

Гибкая система оплаты

Удобный график обучения, подстраиваемся под Вас.

Программа обучения

день

ак.ч.

ак.ч. теории

ак.ч. практики

1 . Фитнес-направление Functional

Functional - это силовая тренировка, основная цель которой – проработка таких физических качеств как сила, выносливость, гибкость и баланс. Это фитнес-направление подразумевает работу с собственным весом тела или с использованием дополнительного спортивного оборудования.

Главный принцип функциональных занятий – пока отдыхает одна группа мышц, работает другая. Во время тренировки дается большая кардионагрузка – тренировки проходят в интенсивном темпе без перерыва и отдыха.

Данный вид тренинга развивает одновременно все основные физические качества человека: силу, скорость, аэробную выносливость, гибкость, координацию движений.

Функциональный тренинг является научно доказанным и проверенным способом похудения. За счет высокой интенсивности и ускорения метаболизма сжигается жировая прослойка и появляется мышечный рельеф.

Кроме визуального эффекта стройности и подтянутости, функциональные тренировки воздействует на организм, помогая улучшить самочувствие и состояние:

исправление осанки;
легкость при выполнении многосуставных и непривычных ранее;
улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
облегчение головных болей;
улучшение работы легких и дыхательной системы;
развитие чувства баланса.

Отзывы наших выпускников

Вугар | vugar_mahmudov

Проходил курсы фитнес тренера в СтартФит. Очень хорошая обучающая компания. Сильный и профессиональный преподавательский состав. Качественно дают теоретическую и практическую часть. Современная, просторная аудитория. Девушки - администраторы очень отзывчивые. Если возник вопрос, обязательно помогут и ответят на любой вопрос. Остался очень доволен. Рекомендую!