Главная Обучение
Расписание и цены Бизнес О компании Контакты Личный кабинет
г. Москва, ул. Шоссе Энтузиастов, д. 56, стр. 44, этаж 10
г. Москва
Очный курс PRO
Дата старта: 20 мая 2024

Профессия "ФИТНЕС-ТРЕНЕР PRO" (Персональный тренер) очный курс 320 ак. часов

Программа обучения
рассчитана на 5 - 10 недель
Выдаётся Диплом о переподготовке ДПО Гос. образца (Дополнительное профессиональное образование)
Трудоустраиваем более чем в 250 клубов по всей России
А подойдет ли вам это?
Больше всего пользы получат:
Новички
Мы научим Вас новой профессии с нуля
Фитнес-тренеры с опытом
Обучение подойдёт для тренеров, в качестве повышения квалификации
Комфортное обучение в группах до 20 человек
Гибкая система оплаты
Удобный график обучения, подстраиваемся под Вас.
Программа обучения
2
месяца
320
ак.ч.
220
ак.ч. теории
100
ак.ч. практики
ТЕОРИЯ
1 . ПРАКТИКА В ТЕОРИИ
  • Тренировочный процесс. Основы силовой, функциональной тренировки.
  • Методические направления тренировок.
  • Микро и макро циклы.
  • Разработка дневника тренировок.
  • Изучение и разработка построения тренировочных программ.
  • Жиросжигающие, силовые и функциональные тренировки.
2 . ПРАКТИКА В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА В ФИТНЕС КЛУБЕ С НАШИМ ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ ДЕТАЛЬНЫЙ РАЗБОР УПРАЖНЕНИЙ НА СЛЕДУЮЩИЕ МЫШЦЫ:
  • Мышцы груди.
  • Мышцы спины.
  • Мышцы бедра.
  • Бицепс, мышцы предплечья.
  • Трицепс.
  • Мышцы брюшного пресса.
  • Дельтовидные мышцы, плечи.
В ПРОГРАММУ ОБУЧЕНИЯ ВКЛЮЧЕНЫ:
  • Базовые упражнения
  • Упражнения со свободным весом
  • Изолированные упражнения со свободным весом
  • Тренажеры "Хаммер"
  • Блочные тренажеры
ПРОВЕДЕНИЕ ПЕРВОЙ ВВОДНОЙ ТРЕНИРОВКИ
3 . ОСНОВЫ АНАТОМИИ
Мы рассматриваем строение систем тела человека:
  • костная и мышечная система
  • сердечно-сосудистая и дыхательная система
  • лимфатическая система
  • иммунная система
  • выделительная
  • эндокринная система
  • нервная система
Эти знания необходимы, чтобы понимать особенности строения и работы органов, наиболее важных для возможности физической тренировки человека.

ПРАКТИКА
4 . ОСНОВЫ ФИЗИОЛОГИИ
Разбираем работу всех 12 систем организма в норме:
  • нервная система и система анализаторов
  • эндокринная система
  • сердечно-сосудистая и лимфатическая система, а также система крови
  • дыхательная система
  • иммунная система
  • пищеварительная система
  • покровная система
  • выделительная и половая системы
Ставим акцент на тех процессах, которые используются тренером в его работе или ограничивают возможности человека к выполнению физических упражнений. Обращаем внимание на наиболее часто встречающихся нарушениях со стороны разных органов, определяя границы изменений в их работе под воздействием физической нагрузки.
5 . ВВЕДЕНИЕ В БИОХИМИЮ ФИТНЕСА
Мы предлагаем вам лекцию, которая:
  • не только позволит глубоко погрузиться в строение опорно-двигательного аппарата
  • но и позволит понять, как построить правильную и эффективную тренировку, которая приведет к поставленному результату, не нанося вреда здоровью занимающегося.
  • расставляемые акценты помогут вам буквально с ходу понимать, КАК ТРЕНИРОВАТЬ человека.
Особенностью этой лекции является максимальная применимость информации в работе тренера, объяснение помогут корректировать процессы тренировок и адаптации их для каждого человека, примеры из практик позволят избежать типичных ошибок и нанесения вреда здоровью. Для лучшего понимания и запоминания такой важной информации мы предложим вам поучаствовать вам в интерактивных заданиях, которые разнообразят ход лекции и сделают процесс усвоения материала эффективней.
6 . АНАТОМИЯ ОДА
Мы предлагаем вам лекцию, которая: -не только позволит глубоко погрузиться в строение опорно-двигательного аппарата -но и позволит понять, как построить правильную и эффективную тренировку, которая приведет к поставленному результату, не нанося вреда здоровью занимающегося. -расставляемые акценты помогут вам буквально с ходу понимать, КАК ТРЕНИРОВАТЬ человека. Особенностью этой лекции является максимальная применимость информации в работе тренера, объяснение помогут корректировать процессы тренировок и адаптации их для каждого человека, примеры из практик позволят избежать типичных ошибок и нанесения вреда здоровью. Для лучшего понимания и запоминания такой важной информации мы предложим вам поучаствовать вам в интерактивных заданиях, которые разнообразят ход лекции и сделают процесс усвоения материала эффективней.
7 . ДИЕТОЛОГИЯ
Предлагаем вашему вниманию лекцию по одному из самых востребованных предметов в образовании современного профессионального тренера – диетологии. В условиях современной жизни все больше специалистов понимают, что работы тренера не заканчивается, когда окончена тренировка. Как правило, человек, приходящий в зал за определенным результатом не осознает, что в противовес 2-3-4 часам тренировок в неделю противопоставляются 165 часов его обычной жизнедеятельности, которая зачастую срывает все усилия тренера. Что для достижения желанного результата в определенные сроки необходимо контролировать еще ряд показателей жизни, таких как отдых, стрессы, иная физическая активность. Но, наверное, самое важное значение для тренера имеет именно понимание режима питания человека. Именно неправильное питание приводит к тому, что лишние килограммы не только не уходят, а могут нарастать или мышечная масса не соответствует желаемой. Поэтому тренеры, беспокоящиеся о своей репутации уже давно держат вопросы питания под своим каждодневным и неусыпным контролем. Мы запланировали нашу лекцию в рамках текущей необходимости. Понимание тренером основных моментов о составе и компонентах пищи поможет достигать поставленных результатов в своей тренерской работе или оценивать ситуации, приводящие к срыву тренировок. Опираясь на знания биохимии, вы сможете рассчитывать и составлять правильные диеты, подходящие под нужды и особенности обмена веществ каждого конкретного человека. Мы научим вас пользоваться этим инструментом, доносить его доступно и акцентировать внимание на вопросах оценки пищи. Вам будет доступен расчет калорийности каждого приема пищи и расчет содержания белков, жиров и углеводов в каждом приеме пищи, а это половина успеха тренировок. Мы подскажем как замотивировать вашего подопечного на результат, как научить его вести дневник питания и как поставить акцент на важности правильного пищевого поведения. Ведь ведение дневника питания в настоящий момент такой же необходимый инвентарь для тренера, как и гантели. И именно от идеального рациона питания зависит ваша репутация, как профессионала. Так будьте же тренером – профессионалом.
8 . КОМАНДООБРАЗОВАНИЕ
  • Адаптация на новом месте.
  • Развитие коммуникации личностной и в команде.
  • Развитие собственного потенциала.
9 . АКТИВНЫЕ ПРОДАЖИ
  • Составление резюме, прохождение собеседования.
  • Продажа стартовой тренировки.
  • Формирование и удержание клиентской базы.
10 . КИНЕЗИОЛОГИЯ
Наша лекция ставит своей задачей быть максимально информативной и практически применимой для тренера:
  • рассматриваем основы кинезиологии, то есть, единство тела и духа, их непрерывную связь и взаимовлияние
  • разбираем, как психо-эмоциональное состояние влияет на физические движения, или как физическая активность может нормализовать эмоции человека, справиться со стрессами
  • даем вам в руки теоретическое обоснование диагностики человека, природы появления физических нарушений взаимосвязи телесных структур
  • отработаем определенные методы тестирования и визуальной оценки состояния человека, определяем маркеры, значимые для работы, говорим о тренировке с учетом полученной информации
  • поскольку кинезиология во главу угла ставит не устранение симптомов, а восстановление нормальной работы всех органов и систем, в первую очередь связанных с опорно-двигательным аппаратом, уделяем внимание методам восстановления и нормального функционирования рецепторного аппарата и движений человека в целом.
Кинезиология доказала свою прикладную значимость и состоятельность во всесторонней оценке работы организма, что, несомненно, важно в работе тренера.
11 . ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
Важной частью нашей лекции является рассмотрение правовых вопросов оказания первой помощи в фитнес-клубе. Тренерский состава обычно мало представляет себе юридическую ответственность своей деятельности и не разбирается в статьях уголовного права, которые могут быть к ним применимы. Знакомимся с теоретической базой оказания первой помощи и отрабатываем алгоритм спасения при различных ситуациях На практике осваиваем самые разнообразные приемы оказания помощи. Это прежде всего:
  • клиническая смерть
  • потеря сознания
  • кровотечения
  • травмы
Обсудим наиболее часто встречающиеся осложнения и ситуации из реальной жизни. Практические навыки проходим на специальных манекенах, все попробуем сделать и испытать на себе, и этот опыт останется с Вами на уровне механической памяти. Именно это делает наш курс таким эффективным.
Отзывы наших выпускников
Вугар | vugar_mahmudov
Проходил курсы фитнес тренера в СтартФит. Очень хорошая обучающая компания. Сильный и профессиональный преподавательский состав. Качественно дают теоретическую и практическую часть. Современная, просторная аудитория. Девушки - администраторы очень отзывчивые. Если возник вопрос, обязательно помогут и ответят на любой вопрос. Остался очень доволен. Рекомендую!
Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽
Анастасия | ___kian.___
Я училась с удовольствием! Было увлекательно! Легко и позитивно! Педагоги высокого уровня! Программа обучения большая, но очень доступная, разбита на комфортные для запоминания блоки. Рекомендую 100%. Заканчивала курс "Персональный тренер PRO". Приду ещё на Functional и, наверно, на "Анатомию" 3D! Спасибо всем-всем-все!!!))) Вы лучшие!
Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽
Марина | mbeefit
Отличный учебный центр для подготовки персональных тренеров в фитнесе. Профессиональный коллектив преподавателей и методистов, оптимальное сочетание теории и практики. Серьёзное отношение к качеству занятий, практика в залах лучших клубов. Подкупило, что есть очное обучение в оптимальные сроки - один месяц, (или два, в зависимости от расписания) разумная цена и Диплом государственного образца по окончании.
Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽
Павел | borshev.fit
Закончил дистанционный курс персонального тренера, хочу выразить благодарность универу. Все было очень полезно и информативно. Спасибо за обратную связь! Получил много новых знаний и навыков, которые помогли мне улучшить свою форму и достичь цели, к которой шел на протяжении длительного времени. Теперь, я квалифицированный тренер групповых программ) Следующая цель: открыть свои курсы по степу в своем маленьком городке. И, да.. Уже подумываю приобрести курс Управление ФК, ждите меня снова!
Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽
Елена | elena_troitskaya0719
Персонал Стартфит всегда готов помочь и дать советы по программам обучения. Всегда со мной ьыли вежливы, помогали на всех этапах.В Стартфит есть возможность заниматься в группе или индивидуально, в зависимости от выбранной программы, что позволяет выбрать подходящий курс, а еще классно, что можно выбрать удобный поток обучения: по будням или по выходным дням. Цены на услуги в Стартфит доступны для большинства людей, что делает школу доступной для всех.Спасибо вам!!! Вы сууууууупер!!!!!!!!
Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽
Younes | nessdouch
Я очень доволен работой компании Стартфит. Они предоставляют высококачественные услуги, которые помогли мне достичь моих целей в области фитнеса и бодибилдинга. Теперь я работаю в СССР. И это моя любимая работа с хорошим доходом. Преподаватели Стартфит - профессионалы своего дела, которые всегда готовы научить за оптимальные сроки и дать советы по тренировкам и питанию. Я рекомендую Университет Стартфит всем, кто хочет улучшить свою физическую форму и достичь своих целей.
Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽

Это всего 6 отзывов из

10 000 выпускников
100 000 ₽

в месяц и даже больше зарабатывают наши выпускники

И вы сможете также, если примете правильное решение
Также мы:
Входим в ТОП-3 лучших компаний по фитнес-обучению
Лучшие спикеры в индустрии фитнеса
Топовые фитнес-клубы страны отдают предпочтение выпускникам StartFit при собеседовании
Стоимость и расписание
Дата старта: 20 мая 2024
Профессия «ФИТНЕС-ТРЕНЕР PRO» (Персональный тренер) очный курс 320 ак. часов
320 ак.ч.
63 500 ₽
53 500 ₽
Возможна оплата частями
скидка 16 %
Дата старта: 15 июня 2024
Профессия «ФИТНЕС-ТРЕНЕР PRO» (Персональный тренер) очный курс 320 ак. часов
320 ак.ч.
63 500 ₽
53 500 ₽
Возможна оплата частями
скидка 16 %
Дарим скидку 3000 рублей!
Заполни свой номер телефона и получи скидку на курс

    Нажимая на кнопку "Отправить" вы даете согласие на обработку ваших персональных данных

    С этим курсом выбирают
    Дата старта: 20 мая 2024
    Инструктор групповых программ PRO очный курс 332 ак.часов
    332 ак.часов
    63 500 ₽
    53 500 ₽
    скидка 16 %
    Дата старта: 17 июня 2024
    Детский фитнес
    60 ак. часов
    25 000 ₽
    20 000 ₽
    скидка 20 %
    Дата старта: 21 мая 2024
    Курс спортивной нутрициологии
    100 ак. часов
    25 000 ₽
    19 900 ₽
    скидка 20 %
    Как проходит обучение в университете Start-Fit
    Диплом StartFit University
    После обучения вы получите:
    • Диплом о профессиональной подготовке/переподготовке, установленного, Министерством образования и науки РФ, государственного, образца, дающий право на ведение профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта.
    Документы для поступления на курс:
    • Документ удостоверяющий личность (паспорт)
    • Аттестат или Диплом о высшем/среднем-профессиональном образовании
    • Медсправка 086у
    • Фотографии 3х4 (2 шт)
    Преподаватели университета
    Вилена Шустер
    Перова Наталья
    Федоров Алексей
    Лычагина Алина
    С 2011 работаю в сфере диетологии и фитнеса(снижение веса , набор мышечной массы, восстановление после родов, питание во время беременности и лактации, подготовка к соревнованиям).
    Авторский планер для женщин “Дневник питания” Участник конференций, форумов по правильному питанию и здоровому образу жизни на конференциях АОФИ, Российское движение школьников, Волонтеры-медики.
    Видео от эксперта
    Вилена Шустер

    Сертифицированный преподаватель Polestar Piates, Balanced body, Top-Pilates.

    Преподаватель Пилатес , функционального тренинга. Опыт работы в фитнесе более 25 лет. Опыт работы по методу Пилатес более 15  лет.

    Черникова Ольга
    Никопоренков Александр
    Видео от эксперта
    Перова Наталья Валерьевна
    Опыт работы в фитнесе более 10 лет
    Преподаватель направлений: Здоровая спина Детский фитнес Миофасциальное расслабление
    Видео от эксперта
    Федоров Алексей Александрович
    Персональный тренер. Занятия для клиентов, имеющих ограничения в состоянии здоровья.
    Методист образовательных программ по восстановительному фитнесу, презентор фитнес конвенций «MyFitlab», «MIOFF», «ITTS».
    Видео от эксперта
    Остались вопросы?
    Или не смогли подобрать программу для себя?

      Нажимая на кнопку "Отправить" вы даете согласие на обработку ваших персональных данных

      Часто задаваемые вопросы
      Чем наш образовательный центр отличается от других?
      Мы трудоустраиваем в 250 клубов по России. Мы предоставляем доступ к площадке online обучения всем нашим студентам на 90 учебных дней, даже если Вы учитесь очно месяц. Мы предоставляем гибкий вариант оплаты обучения: можно начать учиться, а платить потом. Диплом Гос.стандарта с внесением в реестр.
      Что получаете по результатам курса?
      Гарантированное трудоустройство, Диплом ДПО Гос. Образца с внесением в Федеральный реестр учёта выдаваемых документов, Вы сможете выстраивать тренировку с нуля, составлять план питания на клиента, находить клиентов, профессионально расти и развиваться, зарабатывать более 100 000 руб. в месяц.
      Чем отличается курс PRO от VIP по направлению «Персональный тренер»?
      Программа VIP отличается полнотой и большим содержанием академических часов. В процессе обучения студентам предлагают изучить больше тем, а также знакомят с кинезиологией и другими спортивными направлениями. По окончании любого курса вы сможете трудоустроиться с большой вероятностью.
      Кому подойдет профессия фитнес-тренер?
      Сегодня все больше людей делает выбор в пользу здорового образа жизни. Именно поэтому профессия фитнес-тренера востребована как никогда. Стать квалифицированным специалистом может каждый, кто предпочитает активный образ жизни и общение с людьми. Востребованы в этом направлении как мужчины, так и женщины разного возраста.
      Помогает ли проект трудоустроиться после обучения?
      Компания «StartFit» является одной из крупнейших и успешных в России. Образовательный центр ведет подготовку специалистов по разным спортивным направлениям и помогает в последующем трудоустройстве. Большинство выпускников работает в современных фитнес-центрах и имеет большой поток постоянных клиентов.
      Что входит в программу обучения тренера?
      Наш центр предлагает освоить востребованную профессию за короткий срок. В процессе обучения вы узнаете теоретические основы отработаете навыки на практике в тренажерном зале. Программа включает в себя основы физиологии и анатомии, курс диетологии и кинезиологии и оказания первой помощи. Также в процессе обучения вы узнаете, как работать в команде и совершать продажи.