2 месяца обучения с лидерами в индустрии фитнеса с трудоустройством в топовые клубы
Станете профессионалом своего дела и сможете без труда давать результат своим подопечным
Получите диплом государственного образца, который не имеют более 90% тренеров, и вам откроются все перспективы тренерства
А подойдет ли вам это?
Больше всего пользы получат:
Новички
2 месяца обучения с лидерами в индустрии фитнеса с трудоустройством в топовые клубы
Фитнес-тренеры с опытом
Вы сможете научиться быстрее и качественней давать результат подопечным, получить диплом гос.образца и работать в топовых клубах города с совершенно другой оплатой.
Программа обучения
2
месяца
400
ак.ч.
200
ак.ч. теории
200
ак.ч. практики
1 . ПРАКТИКА В ТЕОРИИ
Тренировочный процесс. Основы силовой, функциональной тренировки.
Методические направления тренировок.
Микро и макро циклы.
Разработка дневника тренировок.
Изучение и разработка построения тренировочных программ.
Жиросжигающие, силовые и функциональные тренировки.
2 . ПРАКТИКА В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА В ФИТНЕС КЛУБЕ С НАШИМ ПРЕПОДАВАТЕЛЕМДЕТАЛЬНЫЙ РАЗБОР УПРАЖНЕНИЙ НА СЛЕДУЮЩИЕ МЫШЦЫ:
Мышцы груди.
Мышцы спины.
Мышцы бедра.
Бицепс, мышцы предплечья.
Трицепс.
Мышцы брюшного пресса.
Дельтовидные мышцы, плечи.
В ПРОГРАММУ ОБУЧЕНИЯ ВКЛЮЧЕНЫ:
Базовые упражнения
Упражнения со свободным весом
Изолированные упражнения со свободным весом
Тренажеры "Хаммер"
Блочные тренажеры
ПРОВЕДЕНИЕ ПЕРВОЙ ВВОДНОЙ ТРЕНИРОВКИ
3 . ОСНОВЫ АНАТОМИИ
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ СКЕЛЕТА (СОЕДИНЕНИЙ КОСТЕЙ) ЧЕЛОВЕКА:
Классификация соединений костей. Типы непрерывных соединений. Суставы, их строение.
Классификация суставов. Позвоночный столб. Состав грудной клетки. Механизм вращения ребер.
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ:
Функции мышц: двигательная, опорная, защитная и теплопродуктивная. Анатомический анализ работы мышц в основных положениях и движениях. Строение и функции поперечнополосатой мускулатуры.
АДАПТАЦИОННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ОДА:
Функциональная анатомия исполнительных органов системы движения.
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ, ОСНОВЫ БИОМЕХАНИКИ
Введение в биомеханику и биомеханические особенности строения тела человека. Биомеханика мышц. Биомеханические свойства и механическая модель мышцы. Режимы и механика мышечного сокращения.
4 . ОСНОВЫ ФИЗИОЛОГИИ
ВВЕДЕНИЕ В ФИЗИОЛОГИЮ. ФИЗИОЛОГИЯ НЕРВНО-МЫШЕЧНОГО АППАРАТА
Витамины (Общее представление о витаминах, Классификация витаминов, Витаминоподобные вещества).
Гормоны — регуляторы обмена веществ.
ДИНАМИЧЕСКАЯ БИОХИМИЯ:
Обмен веществ в организме (Виды обмена веществ, Этапы распада питательных веществ и извлечения энергии в клетках).
Обмен энергии в организме. Обмен воды и минеральных веществ. Биохимия углеводов. Биохимия липидов. Биохимия белков.
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ БИОХИМИЯ:
Биохимия мышц и мышечного сокращения (Типы мышц и мышечных волокон, Структурная организация мышечных волокон, Химический состав мышечной ткани). Биохимические сдвиги в организме при мышечной работе.
6 . СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
Основные критерии здоровья. Виды заболеваний и противопоказаний к фитнес тренировкам.
Патологические процессы. Первая доврачебная помощь.
Построение тренировок при наличии противопоказаний к спорту и физическим нагрузкам.
7 . ДИЕТОЛОГИЯ
Определение понятий питания, диетологии, диета.
Компоненты пищи. Основные и второстепенные. Белки. Необходимость белков для жизни организма. Функции белков в организме. Аминокислотный состав белков. Заменимые и незаменимые аминокислоты. Жиры. Насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. Холестерин. Функции жиров в организме. Углеводы. Функции углеводов в организме. Полисахариды, дисахариды и моносахариды& Понятие гликемический индекс. Место инсулина в обмене углеводов.
Понятие калорийность пищи. Определение понятие дневника питания. Идеальный рацион питания. Расчет калорийности каждого приема пищи и расчет содержания белков, жиров и углеводов в каждом приеме пищи. Дневник питания.
8 . КОМАНДООБРАЗОВАНИЕ
Адаптация на новом месте.
Развитие коммуникации личностной и в команде.
Развитие собственного потенциала.
9 . АКТИВНЫЕ ПРОДАЖИ
Составление резюме, прохождение собеседования.
Продажа стартовой тренировки.
Формирование и удержание клиентской базы.
10 . КИНЕЗИОЛОГИЯ
Понятие кинезиология.
Основы мануально-мышечного тестирования.
Мышечно-фасциальные цепи.
Визуальная диагностика.
Методики восстановления рецепторного аппарата.
Пройдите обучение и станьте востребованным специалистом уже через 2 месяца
Почему нам можно верить?
Вугар
Проходил курсы фитнес тренера в СтартФит. Очень хорошая обучающая компания. Сильный и
профессиональный преподавательский состав. Качественно дают теоретическую и практическую часть.
Современная, просторная аудитория. Девушки - администраторы очень отзывчивые. Если возник
вопрос, обязательно помогут и ответят на любой вопрос. Остался очень доволен. Рекомендую!
Я училась с удовольствием! Было увлекательно! Легко и позитивно! Педагоги высокого уровня!
Программа обучения большая, но очень доступная, разбита на комфортные для запоминания блоки.
Рекомендую 100%. Заканчивала курс "Персональный тренер PRO". Приду ещё на Functional и, наверно,
на "Анатомию" 3D! Спасибо всем-всем-все!!!))) Вы лучшие!
Отличный учебный центр для подготовки персональных тренеров в фитнесе. Профессиональный
коллектив преподавателей и методистов, оптимальное сочетание теории и практики. Серьёзное
отношение к качеству занятий, практика в залах лучших клубов. Подкупило, что есть очное обучение
в оптимальные сроки - один месяц, (или два, в зависимости от расписания) разумная цена и диплом
государственного образца по окончании.
Диплом о профессиональной подготовке/переподготовке,
установленного, Министерством образования и науки РФ,
государственного, образца, дающий право на ведение
профессиональной деятельности в сфере физической
культуры и спорта.
Документы для поступления на курс:
Документ удостоверяющий личность (паспорт)
Аттестат или диплом о высшем/реднем-профессиональном образовании
Неоднократный победитель конкурса "Молодой учёный", соавтор учебника "Водные виды спорта", авторская методика "По волнам в сказку" - игровая методика обучения плаванию для детей всех возрастов
"Halliwick" специалист,
"Сенсорная интеграция" специалист
"Первая помощь" инструктор-методист
Высшее образование Участвовал в забегах стань человеком Reebok(Джампинг, Тай бо, Stretch, Здоровая спина, табата, super strong, lower body, интервал, функиональная тренировка) Паллада и другие.
Ведение научно-популярного блога в INSTAGRAM @DoctorKorol, где простым и понятным языком рассказываю о болезнях, диагностике и лечении.
Врач ревматолог, терапевт
Член Всемирного и Европейского общества терапевтов
Московский государственный медико-стоматологический университет имени А.И. Евдокимова Специальность — «Лечебное дело», Квалификация — «Врач», 2012 г.
Наш центр предлагает освоить востребованную профессию за короткий срок. В процессе обучения вы узнаете теоретические основы отработаете навыки на практике в тренажерном зале. Программа включает в себя основы физиологии и анатомии, курс диетологии и кинезиологии и оказания первой помощи. Также в процессе обучения вы узнаете, как работать в команде и совершать продажи.
Предусмотрена ли практика в процессе обучения?
Курс предусматривает теоретическую и практические части. Такой подход позволяет закрепить полученные знания в тренажерном зале и лучше освоить материал. Занятия проводятся по удобному графику, а по окончании курса выдается диплом о прохождении переподготовки государственного образца.
Помогает ли проект трудоустроиться после обучения?
Компания «StartFit» является одной из крупнейших и успешных в России. Образовательный центр ведет подготовку специалистов по разным спортивным направлениям и помогает в последующем трудоустройстве. Большинство выпускников работает в современных фитнес-центрах и имеет большой поток постоянных клиентов.
Кому подойдет профессия фитнес-тренер?
Сегодня все больше людей делает выбор в пользу здорового образа жизни. Именно поэтому профессия фитнес-тренера востребована как никогда. Стать квалифицированным специалистом может каждый, кто предпочитает активный образ жизни и общение с людьми. Востребованы в этом направлении как мужчины, так и женщины разного возраста.
Консультация
Оставьте заявку — мы расскажем о скидках и подберем для вас курс под ваши цели.
Пробный урок
Каждый желающий может записаться на посещение очного занятия и бесплатно посетить его.
Или получить демо доступ.
Оставьте данные и мы свяжемся с Вами и расскажем как