Контакты
Фитнес - обучение О Startfit Расписание

Пилатес

Пилатес – это одно из самых известных направлений фитнеса, которое при правильном соблюдении всех основных принципов данной системы, возвращает нас к природному состоянию тела: к его легкости, свободе и пластичности движений.
После прохождения базового обучения Вы:
Изучите основы общей анатомии функционирования организма человека
Изучите анатомию опорно-двигательного аппарата
Изучите принципы Pilates и научитесь применять их на практике
Усвоите терминологию Pilates
Сможете постоянно контролировать своё тело во время выполнения упражнений
Научитесь анализировать и чувствовать выполнение движений по данной системе
Самостоятельно составлять упражнения и откроете массу неизведанных возможностей своего тела
Грамотно планировать и проводить групповые и индивидуальные занятия по Пилатес
Модифицировать упражнения в зависимости от индивидуальных особенностей клиента
Анализировать осанку и двигательные стереотипы клиента
Навыкам управления группой
Подбирать корректирующие упражнения в зависимости от типа осанки
После прохождения базового обучения Вы:
Изучите основы общей анатомии функционирования организма человека
Изучите анатомию опорно-двигательного аппарата
Изучите принципы Pilates и научитесь применять их на практике
Усвоите терминологию Pilates
Сможете постоянно контролировать своё тело во время выполнения упражнений
Научитесь анализировать и чувствовать выполнение движений по данной системе
Самостоятельно составлять упражнения и откроете массу неизведанных возможностей своего тела
Грамотно планировать и проводить групповые и индивидуальные занятия по Пилатес
Модифицировать упражнения в зависимости от индивидуальных особенностей клиента
Анализировать осанку и двигательные стереотипы клиента
Навыкам управления группой
Подбирать корректирующие упражнения в зависимости от типа осанки
01
Принципы подготовки занятий
Для вас будут раскрыты базовые понятия по выбранным темам. Вы узнаете, по каким принципам строятся занятия, в чем их особенности.
02
Работа с тренером
Практическое освоение комплекса упражнений по определенному направлению в тренажерном зале/зале групповых программ под руководством опытного тренера. Вы научитесь подбирать тренировку как для группы, так и разрабатывать персональный план занятий.
03
Презентация тренировки
Каждый участник семинара готовит собственный план тренировки и презентует его.
Записаться на курс

Pilates – Базовый уровень
14 ч. практики состоит из:

Теория
Практика

Pilates – Продвинутый уровень
7 ч. практики состоит из:

Теория (ДЛЯ ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ)
Практика ( ДЛЯ ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ)

Pilates – Полный курс

21 ч. практики состоит из:

Теория
Практика
После обучения Вы получаете именной Сертификат от Компании StartFit:
Расписание ближайших программ:
12.06.2021 - 14.06.2021
Москва
Базовый
11 400руб. 10 400руб.
12.06.2021 - 14.06.2021
Москва
Продвинутый
6 850руб. 5 850руб.
12.06.2021 - 14.06.2021
Москва
Полный курс
13 850руб. 12 850руб.
Собери свою скидку
Пройдите онлайн тестирование
и получите скидку на курс или семинар
Заканчивайте обучение
И получайте предложения
от наших партнеров
11 вакансий
8 вакансий
5 вакансий
13 вакансий
10 вакансий
4 вакансии
Преподаватели курса
Наши студенты
Ваши скидки
15%

Приведи друга на обучение – для каждого скидка 15%

20%

При покупке 3 семинаров на каждый семинар 20% скидка

Запись на обучение

Хотите получить рассрочку?
Не хотите платить всю сумму сразу?
Оплатите за обучение 30% и уже начинайте заниматься сразу!
Без комиссий и любых процентов.