

Фитнес - обучение	О Startfit	Расписание

Pilates

Пилатес – это одно из самых известных направлений фитнеса, которое при правильном соблюдении всех основных принципов данной системы, возвращает нас к природному состоянию тела: к его легкости, свободе и пластичности движений.

Начать обучение

После прохождения базового обучения Вы:

Изучите основы общей анатомии функционирования организма человека

Изучите анатомию опорно-двигательного аппарата

Изучите принципы Pilates и научитесь применять их на практике

Усвоите терминологию Pilates

Сможете постоянно контролировать своё тело во время выполнения упражнений

Научитесь анализировать и чувствовать выполнение движений по данной системе

Самостоятельно составлять упражнения и откроете массу неизведанных возможностей своего тела

Грамотно планировать и проводить групповые и индивидуальные занятия по Пилатес

Модифицировать упражнения в зависимости от индивидуальных особенностей клиента

Анализировать осанку и двигательные стереотипы клиента

Навыкам управления группой

Подбирать корректирующие упражнения в зависимости от типа осанки

После прохождения базового обучения Вы:

Изучите основы общей анатомии функционирования организма человека

Изучите анатомию опорно-двигательного аппарата

Изучите принципы Pilates и научитесь применять их на практике

Усвоите терминологию Pilates

Сможете постоянно контролировать своё тело во время выполнения упражнений

Научитесь анализировать и чувствовать выполнение движений по данной системе

Самостоятельно составлять упражнения и откроете массу неизведанных возможностей своего тела

Грамотно планировать и проводить групповые и индивидуальные занятия по Пилатес

Модифицировать упражнения в зависимости от индивидуальных особенностей клиента

Анализировать осанку и двигательные стереотипы клиента

Навыкам управления группой

Подбирать корректирующие упражнения в зависимости от типа осанки

Принципы подготовки занятий

Для вас будут раскрыты базовые понятия по выбранным темам. Вы узнаете, по каким принципам строятся занятия, в чем их особенности.

Работа с тренером

Практическое освоение комплекса упражнений по определенному направлению в тренажерном зале/зале групповых программ под руководством опытного тренера. Вы научитесь подбирать тренировку как для группы, так и разрабатывать персональный план занятий.

Презентация тренировки

Каждый участник семинара готовит собственный план тренировки и презентует его.

Записаться на курс

Pilates – Базовый уровень
14 ч. практики состоит из:

Теория

Практика

Купить этот курс

Pilates – Продвинутый уровень
7 ч. практики состоит из:

Теория (ДЛЯ ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ)

Практика ( ДЛЯ ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ)

Купить этот курс

Pilates – Полный курс

21 ч. практики состоит из:

Теория

Практика

Купить этот курс

После обучения Вы получаете именной Сертификат от Компании StartFit:

Расписание ближайших программ:

13.02.2021 - 14.02.2021

Москва

Базовый

Купить

~~10 400руб.~~ 9 400руб.

15.02.2021

Москва

Продвинутый

Купить

~~5 850руб.~~ 4 850руб.

13.02.2021 - 15.02.2021

Москва

Полный курс

Купить

~~12 850руб.~~ 11 850руб.

Смотреть все даты и курсы

Заканчивайте обучение

И получайте предложения
от наших партнеров

11 вакансий

8 вакансий

5 вакансий

13 вакансий

10 вакансий

4 вакансии

Перейти в раздел «Вакансии»

Преподаватели курса

Якович Анна

Опыт работы:
– Координатор групповых направлений сети фитнес клуба «Зебра»
– Участница конкурса Onfit awards 2014 в номинации «Аэробика»
– Участница международных конвенций и различных мастер классов
– Опыт работы в сфере фитнеса более 10 лет