

Фитнес - обучение	О Startfit	Расписание

Пилатес (Pilates)

Пилатес – это одно из самых известных направлений фитнеса, которое при правильном соблюдении всех основных принципов данной системы, возвращает нас к природному состоянию тела: к его легкости, свободе и пластичности движений.

Консультация

После прохождения базового обучения Вы:

Изучите основы общей анатомии функционирования организма человека

Изучите анатомию опорно-двигательного аппарата

Изучите принципы Pilates и научитесь применять их на практике

Усвоите терминологию Pilates

Сможете постоянно контролировать своё тело во время выполнения упражнений

Научитесь анализировать и чувствовать выполнение движений по данной системе

Самостоятельно составлять упражнения и откроете массу неизведанных возможностей своего тела

Грамотно планировать и проводить групповые и индивидуальные занятия по Пилатес

Модифицировать упражнения в зависимости от индивидуальных особенностей клиента

Анализировать осанку и двигательные стереотипы клиента

Навыкам управления группой

Подбирать корректирующие упражнения в зависимости от типа осанки

После прохождения базового обучения Вы:

Изучите основы общей анатомии функционирования организма человека

Изучите анатомию опорно-двигательного аппарата

Изучите принципы Pilates и научитесь применять их на практике

Усвоите терминологию Pilates

Сможете постоянно контролировать своё тело во время выполнения упражнений

Научитесь анализировать и чувствовать выполнение движений по данной системе

Самостоятельно составлять упражнения и откроете массу неизведанных возможностей своего тела

Грамотно планировать и проводить групповые и индивидуальные занятия по Пилатес

Модифицировать упражнения в зависимости от индивидуальных особенностей клиента

Анализировать осанку и двигательные стереотипы клиента

Навыкам управления группой

Подбирать корректирующие упражнения в зависимости от типа осанки

Принципы подготовки занятий

Для вас будут раскрыты базовые понятия по выбранным темам. Вы узнаете, по каким принципам строятся занятия, в чем их особенности.

Работа с тренером

Практическое освоение комплекса упражнений по определенному направлению в тренажерном зале/зале групповых программ под руководством опытного тренера. Вы научитесь подбирать тренировку как для группы, так и разрабатывать персональный план занятий.

Презентация тренировки

Каждый участник семинара готовит собственный план тренировки и презентует его.

Записаться на курс

Программа семинара
4 ак.ч. теории и 14 ак.ч. практики
состоит из:

Теория

Практика

Купить этот курс

Pilates props.
7 ак.ч. практики состоит из:

Теория

Практика

Купить этот курс

Pilates — Полный курс

28 ак.ч.
6 ак.ч. теории и 22 ак.ч. практики
состоит из:

Теория

Практика

Купить этот курс

После обучения Вы получаете именной Сертификат от Компании StartFit:

После прохождения семинара Вы получаете именной сертификат. Представленный вариант является образцом дизайна документа.

Данные документы выдаются в Компании StartFit после прохождения семинаров.

Расписание ближайших программ:

18.03.2022 - 20.03.2023

Москва

Базовый

Купить

11 850руб.

Хочу учиться

18.03.2022 - 20.03.2023

Москва

Pilates props.

Купить

6 850руб.

Хочу учиться

18.03.2022 - 20.03.2023

Москва

Полный курс

Купить

14 850руб.

Хочу учиться

Смотреть все даты и курсы

Заканчивайте обучение
И получайте предложения
от наших партнеров

11 вакансий

8 вакансий

5 вакансий

13 вакансий

10 вакансий

4 вакансии

Перейти в раздел «Вакансии»

Преподаватели курса

Вилена Шустер

Специалист по движению. Персональный тренер и тренер групповых программ. Опыт работы 25 лет:
Pабота при грыжах и протрузиях поясничного отдела, сколиоза. Комбинированные методы стретчинга.
Йога в гамаках
Студийный пилатес Polestar Pilates (S1/R1-S6/R6) международный сертификат AALO Pilates Mat I, ll
Пилатес для беременных
Pilates EVO
Роlestar Pilates GETWAY Mat l, ll, lll
AALO пилатес реформер
Pilates props
Polestar Pilates reformer Advanced
EXO Chair Manual Balanced Body
РortDeBras
Миофасциальный релиз
Hanna Somatiks l, ll международный сертификат.
BodyART level l, ll, lll DeepWork . Международный сертификат.
Функциональный тренинг FACTS (Германия) Инструктор level 1,2