Pilates (полный курс)

Пилатес – это одно из самых известных направлений фитнеса, которое при правильном соблюдении всех основных принципов данной системы, возвращает нас к природному состоянию тела: к его легкости, свободе и пластичности движений.

Начать обучение

После прохождения базового обучения Вы:

Изучите основы общей анатомии функционирования организма человека;

Изучите анатомию опорно-двигательного аппарата;

Изучите принципы Pilates и научитесь применять их на практике;

Усвоите терминологию Pilates;

Сможете постоянно контролировать своё тело во время выполнения упражнений;

Научитесь анализировать и чувствовать выполнение движений по данной системе;

Самостоятельно составлять упражнения и откроете массу неизведанных возможностей своего тела!

Грамотно планировать и проводить групповые и индивидуальные занятия по Пилатес;

Модифицировать упражнения в зависимости от индивидуальных особенностей клиента;

Анализировать осанку и двигательные стереотипы клиента;

Навыкам управления группой

Подбирать корректирующие упражнения в зависимости от типа осанки

Принципы подготовки занятий

Для вас будут раскрыты базовые понятия по выбранным темам. Вы узнаете, по каким принципам строятся занятия, в чем их особенности.

Работа с тренером

Практическое освоение комплекса упражнений по определенному направлению в тренажерном зале/зале групповых программ под руководством опытного тренера. Вы научитесь подбирать тренировку как для группы, так и разрабатывать персональный план занятий.

Презентация тренировки

Каждый участник семинара готовит собственный план тренировки и презентует его.

Начать обучение

Pilates – Базовый уровень
21 часов практики состоит из:

1. КИНЕЗИОЛОГИЯ

2. АНАТОМИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

3. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЧАСТЬ СИСТЕМЫ ПИЛАТЕС

4. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ СИСТЕМЫ ПИЛАТЕС

Купить этот курс

Pilates – Продвинутый уровень
7 часов практики состоит из:

1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЧАСТИ СИСТЕМЫ ПИЛАТЕС (ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ)

2. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ СИСТЕМЫ ПИЛАТЕС (ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ)

Купить этот курс

Pilates – Полный курс

28 часов практики состоит из:

1. КИНЕЗИОЛОГИЯ

2. АНАТОМИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

3. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЧАСТЬ СИСТЕМЫ ПИЛАТЕС

4. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ СИСТЕМЫ ПИЛАТЕС

5. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЧАСТИ СИСТЕМЫ ПИЛАТЕС (ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ)

6. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ СИСТЕМЫ ПИЛАТЕС (ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ)

Купить этот курс

После обучения вы получите Сертификат

Расписание ближайших программ:

21.10.2018-23.10.2018

Москва

Базовый

Купить

9 000₽

24.10.2018

Москва

Продвинутый

Купить

4 850₽

21.10.2018 - 24.10.2018

Москва

Весь курс

Купить

11 500₽

Смотреть все даты и курсы

Заканчивайте обучение - получайте предложения от наших партнеров

1 вакансия

1 вакансия

1 вакансия

Перейти в раздел «Вакансии»

Преподователи курса

Специалист по направлениям:
– ЛФК,
– Реабилитация
Опыт работы:
– Большую часть времени работал в реабилитационных центрах: (Центр Кинезиотерапии Бубновского С.М. Клиники Дикуля В.И. Реабилитационный центр Петренко Е.Т).

ЕМЕЛЬЯНОВ ВАСИЛИЙ

Преподаватель, персональный тренер

Опыт работы:
– Координатор групповых направлений сети фитнес клуба «Зебра»
– Участница конкурса Onfit awards 2014 в номинации «Аэробика»
– Участница международных конвенций и различных мастер классов
– Опыт работы в сфере фитнеса более 10 лет

ЯКОВИЧ АННА

Преподаватель