АЭРОБИКА

Для кого:
Для тренеров, желающих вывести свои навыки на новый уровень, используя современные подходы к контролю эффективности тренировок и вовлечению клиентов в процесс занятий.

Что вы получите:
🔝 Знания: Комплексная программа, включающая теорию и практику без лишней информации, применимая в фитнес-формате.

🔝 Конкурентное преимущество: Уникальные навыки и знания, которые выделят вас среди других тренеров.

🔝 Увеличение экспертности: Повышение ценности ваших услуг в глазах клиентов и посетителей фитнес-зала.

🎁 Какая выгода тренерам от участия в семинаре:

✅ Участникам семинара выдаётся методический материал и именной сертификат об успешном прохождении.

✅ Благодарность клиентов за современный подход — бесценна.

Кто ведет?

Гульшат Бичурина

• Преподаватель с 15-летним стажем
• Презентор российских и международных конвенций
• 2х кратный, победитель Всероссийского конкурса
• «Инструктор года»
• Методист школ
• Fitness Express
• StartFit
• SmartFit

Часть 1 — Теория
1.1 Основы классической аэробики
1.2 Изменения в организме при регулярных аэробных тренировках
1.3 Техника безопасности
1.4 Теория построения тренировки
1.5 Классификация элементов аэробики
1.6 Методы разучивания элементов
1.7 Требования к комбинациям начального уровня сложности

Часть 2 — Структура урока
2.1 Методика проведения групповых занятий
2.2 Разминка и предварительное растягивание
2.3 Методы построения и разучивания хореографических комбинаций
2.4 Разучивание элементов аэробики
2.5 Мастер-класс от преподавателя
2.6 Построение аэробной тренировки