Наука
Главная Обучение
Расписание и цены Бизнес О компании Контакты Личный кабинет
г. Москва, ул. Шоссе Энтузиастов, д. 56, стр. 44, этаж 10
Мастер-класс
Дата старта: 9 июня 2025

АЭРОБИКА

Именной сертификат от компании STARTFIT
С оригинальной голограммой
18 ак. часов
Мы даём только прикладную информацию, которую вы сможете применять на практике
Увеличите свой доход на 25%
Зарабатывай больше уже сейчас!
В результате семинара вы?
Освоите базовые шаги классической аэробики.
Улучшите свою координацию, выносливость и чувство ритма.
Получите заряд бодрости и позитива.
Укрепите сердечно-сосудистую систему и повысите общий тонус организма. Сбросите лишний вес и улучшите свою фигуру.
Комфортное обучение в группах до 20 человек
Гибкая система оплаты
Удобный график обучения, подстраиваемся под Вас.
Программа обучения
2
дня
18
ак.ч.
4
ак.ч. теории
14
ак.ч. практики
1 . Введение в классическую аэробику
  • История и принципы классической аэробики.
  • Польза для здоровья и физической формы.
  • Структура занятия по аэробике (разминка, основная часть, заминка).
  • Терминология и базовые понятия.
  • Музыкальное сопровождение и подсчет.
2 . Базовые шаги и движения
  • March (ходьба).
  • Step touch (шаг-приставление).
  • V-step (шаг в стороны).
  • Grapevine (виноградная лоза).
  • Mambo (мамбо).
  • Knee lifts (подъемы коленей).
  • Heel digs (касания пятками).
  • Jumping jacks (прыжки ноги врозь-вместе).
  • Отработка техники выполнения каждого шага.
3 . Соединение шагов в комбинации
  • Построение простых комбинаций из базовых шагов.
  • Работа с ритмом и музыкой.
  • Изменение направления движения.
  • Добавление поворотов и прыжков.
  • Отработка комбинаций с постепенным увеличением сложности.
4 . Развитие выносливости и координации
  • Увеличение продолжительности выполнения комбинаций.
  • Добавление более сложных движений и переходов.
  • Использование различного темпа музыки.
  • Развитие координации движений рук и ног.
  • Контроль пульса и дыхания.
5 . Заминка и растяжка
  • Упражнения на расслабление мышц.
  • Статическая растяжка основных мышечных групп.
  • Подведение итогов занятия.
  • Рекомендации по дальнейшим тренировкам.
Калькулятор зарплаты фитнес-инструктора
шаг 1 из 6
Бонусы, которые уже ваши!
Ваш бонус на обучение + 7500 руб.
В вашем городе численность населения
Отзывы наших выпускников
Вугар | vugar_mahmudov
Проходил курсы фитнес тренера в СтартФит. Очень хорошая обучающая компания. Сильный и профессиональный преподавательский состав. Качественно дают теоретическую и практическую часть. Современная, просторная аудитория. Девушки - администраторы очень отзывчивые. Если возник вопрос, обязательно помогут и ответят на любой вопрос. Остался очень доволен. Рекомендую!
Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽
Анастасия | ___kian.___
Я училась с удовольствием! Было увлекательно! Легко и позитивно! Педагоги высокого уровня! Программа обучения большая, но очень доступная, разбита на комфортные для запоминания блоки. Рекомендую 100%. Заканчивала курс "Персональный тренер PRO". Приду ещё на Functional и, наверно, на "Анатомию" 3D! Спасибо всем-всем-все!!!))) Вы лучшие!
Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽
Марина | mbeefit
Отличный учебный центр для подготовки персональных тренеров в фитнесе. Профессиональный коллектив преподавателей и методистов, оптимальное сочетание теории и практики. Серьёзное отношение к качеству занятий, практика в залах лучших клубов. Подкупило, что есть очное обучение в оптимальные сроки - один месяц, (или два, в зависимости от расписания) разумная цена и Диплом государственного образца по окончании.
Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽
Павел | borshev.fit
Закончил дистанционный курс персонального тренера, хочу выразить благодарность универу. Все было очень полезно и информативно. Спасибо за обратную связь! Получил много новых знаний и навыков, которые помогли мне улучшить свою форму и достичь цели, к которой шел на протяжении длительного времени. Теперь, я квалифицированный тренер групповых программ) Следующая цель: открыть свои курсы по степу в своем маленьком городке. И, да.. Уже подумываю приобрести курс Управление ФК, ждите меня снова!
Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽
Елена | elena_troitskaya0719
Персонал Стартфит всегда готов помочь и дать советы по программам обучения. Всегда со мной ьыли вежливы, помогали на всех этапах.В Стартфит есть возможность заниматься в группе или индивидуально, в зависимости от выбранной программы, что позволяет выбрать подходящий курс, а еще классно, что можно выбрать удобный поток обучения: по будням или по выходным дням. Цены на услуги в Стартфит доступны для большинства людей, что делает школу доступной для всех.Спасибо вам!!! Вы сууууууупер!!!!!!!!
Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽
Younes | nessdouch
Я очень доволен работой компании Стартфит. Они предоставляют высококачественные услуги, которые помогли мне достичь моих целей в области фитнеса и бодибилдинга. Теперь я работаю в СССР. И это моя любимая работа с хорошим доходом. Преподаватели Стартфит - профессионалы своего дела, которые всегда готовы научить за оптимальные сроки и дать советы по тренировкам и питанию. Я рекомендую Университет Стартфит всем, кто хочет улучшить свою физическую форму и достичь своих целей.
Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽

Это всего 6 отзывов из

10 000 выпускников
100 000 ₽

в месяц и даже больше зарабатывают наши выпускники

И вы сможете также, если примете правильное решение
Также мы:
Входим в ТОП-3 лучших компаний по фитнес-обучению
Лучшие спикеры в индустрии фитнеса
Топовые фитнес-клубы страны отдают предпочтение выпускникам StartFit при собеседовании
Стоимость и расписание
Дата старта: 9 июня 2025
Семинар аэробика
18 ак.ч.
18 000 ₽
Возможна оплата частями
Дарим скидку 3000 рублей!
Заполни свой номер телефона и получи скидку на курс

    Нажимая на кнопку "Отправить" вы даете согласие на обработку ваших персональных данных

    С этим курсом выбирают
    Дата старта: 18 июня 2025
    Степ (basic level)
    18 ак.ч.
    18 000 ₽
    Дата старта: 22 июня 2025
    Тай-бо
    10 ак.ч.
    9 500 ₽
    Дата старта: 30 августа 2025
    FUNCTIONAL + TRX
    10 ак.ч.
    9 500 ₽
    Подбор профессии и обучения в сфере фитнеса
    шаг 1 из 6
    Ваша дополнительная скидка: 0%
    Куда вы в основном ходите в фитнес клубе?
    Бонусы, которые уже ваши!
    ✅ Ваш бонус на обучение + 7500 руб.
    Как проходит обучение в университете Start-Fit
    Диплом StartFit University
    После обучения вы получите:
    • Диплом о профессиональной подготовке/переподготовке, установленного, Министерством образования и науки РФ, государственного, образца, дающий право на ведение профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта.
    Документы для поступления на курс:
    • Документ удостоверяющий личность (паспорт)
    • Аттестат или Диплом о высшем/среднем-профессиональном образовании
    • Медсправка 086у
    • Фотографии 3х4 (2 шт)

    Изображение 1 из 4

    Преподаватели университета
    Перова Наталья
    Щуков Алексей
    Силовые тренировки, тай бо, джампинг, stretch, здоровая спина
    Высшее образование
    Участвовал в забегах стань человеком Reebok(Джампинг, Тай бо, Stretch, Здоровая спина, табата, super strong, lower body, интервал, функиональная тренировка) Паллада и другие.
    Видео от эксперта
    Дюш Лилия
    Преподаватель групповых программ
    Проводит направления: Тай-бо Сайклинг Функциональный тренинг Стретчинг Опыт работы Более 7 лет работы в фитнес-индустрии; Мастер-тренер и координатор групповых программ в сети ФК “Зебра”.
    Климов Давид
    Преподаватель дисциплин: Силовые тренировки, функционал, сайкл
    Диплом о профессиональной переподготовке ВГАФК (тренер по плаванию). Диплом MBA (Управление в фитнесе). Презентер российских и международных конвенций,инструктор-универсал. Ведущий обучающих семинаров по “Cycle”, “Functional Trening”, “HIIT”, “Power Trening”, “Suspension Trening”. Один из создателей тренировочной программы “Be More Human by Reebok”, сооснователь проекта “Cycle Generation”
    Сагдиев Рустем
    Преподаватель практики бодибилдинга
    ДОЛЖНОСТЬ: Преподаватель практики бодибилдинга в г. Набережные Челны НАПРАВЛЕНИЕ: Персональный тренер, нутрициолог, действующий спортсмен по бодибилдингу ОБРАЗОВАНИЕ Высшее юридическое ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ: -свидетельство Start fit «Тренер по фитнесу» -диплом РГСУ «Нутрициология в системе фитнес тренировок» -диплом КИУ «Клиническая (медицинская) психология» ПРАКТИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ: Опыт работы в фитне индустрии более 10 лет
    Черникова Ольга
    Преподаватель дисциплины Сайкл
    НАПРАВЛЕНИЯ: Сайкл-преподаватель FITNESS EXPRESS Тренер тренажёрного зала ДОСТИЖЕНИЯ: Мастер Спорта по велоспорту на шоссе Неоднократный призёр Чемпионатов России Входила в состав сборной России в 2011 году
    Перова Наталья Валерьевна
    Опыт работы в фитнесе более 10 лет
    Преподаватель направлений: Здоровая спина Детский фитнес Миофасциальное расслабление
    Видео от эксперта

    Остались вопросы?

    Или не смогли подобрать программу для себя?

      Вы можете оставить свой телефон и менеджеры помогут подобрать Вам учебную программу или ответят на Ваши вопросы

      Нажимая на кнопку "Отправить" вы даете согласие на обработку ваших персональных данных

      Часто задаваемые вопросы
      В чем преимущество семинаров?
      За короткий срок вы узнаете много полезной информации и получите сертификат. Например, вы можете овладеть новыми навыками на тему поддержания здоровья спины, аэробики, силовых нагрузок и гормонов. Занятия проходят в удобном онлайн формате, расписание можно узнать на сайте.
      Как оплатить курс в рассрочку?
      Выберите интересующую вас программу, отложите ее в «Корзину» и выберите пункт «Оформить в рассрочку». Школа сотрудничает с несколькими кредитными учреждениями, что повышает ваши шансы на одобрение рассрочки. Срок предоставления рассрочки — 6 месяцев. Подробную информацию можете получить у специалистов.
      Можно ли получить профессию фитнес-тренера дистанционно?
      Если у вас не было опыта работа и нет базового образования, рекомендуем освоить профессию в оффлайн формате. Это позволит лучше вникнуть в тему и закрепить теорию на практике. Онлайн-курсы подходят для тех, кто хочет повысить имеющуюся квалификацию и освоить новое спортивное направление.
      С какими спортивными центрами вы сотрудничаете?
      Пройдя обучение в нашей школе, вы с большой вероятностью устроитесь на высокооплачиваемую работу. Мы сотрудничаем с такими фитнес-центрами как Orange Fithess, xFit, GetCoach и «Паллада». Уже сегодня работодатели готовы предоставить рабочие места лучшим выпускникам.