Тренер по Пилатес (очное обучение, выдаётся свидетельство)

Исторические факторы создания Пилатес, Физиологическое воздействие Пилатес на организм человека,Цели и задачи Пилатес, Основные принципы тренировки Пилатес, Особенности проведения направления Пилатес в малых и больших группах и т.д.

Методика выполнения упражнений, воздействие и цель каждого упражнения,Усложнение и упрощение упражнений, возможности, Противопоказания и показания к занятиям по системе Пилатес, Пилатес в формате группового урока и т.д.

Пилатес с малым оборудованием — Выбор упражнений в соответсвии с потребностями клиентов, Инструкторские навыки, Мастер-класс направления Пилатес (базовый уровень)

Функциональное тестирование, После фитнес тестирования у тренера будет точная картина проблематики клиента и понимание как эту проблему решить с помощью грамотно составленной индивидуальной тренировки.

Настройка тренажера и изучение техники безопасности, Как технически грамотно выполнять упражнения из базового репертуара на тренажере Reformer.

Понимать основные цели, задачи и преимущества упражнений и их категории , получите четкие отправные точки для преподавания.

Подбирать модификации упражнений под разный уровень сложности и разные задачи, Необходимые преподавательские навыки и способы эффективного ведения урока.