ДЕТСКИЙ ФИТНЕС

Для кого:
Семинар предназначен для тренеров, педагогов физической культуры, спортивных врачей и всех, кто работает с детьми и подростками в сфере физического воспитания и спорта.

Что вы получите:

🔝 Знания:

• Понимание особенностей дыхательной системы школьников, их нервной системы, костной ткани и мышечно-связочного аппарата.

• Знания о физиологических изменениях в организме детей среднего возраста, включая массу тела, рост и развитие сердечно-сосудистой системы.

🔝 Практическое применение:

• Умение применять полученные знания для разработки индивидуальных программ тренировок и рекомендаций по физической активности для школьников.

• Практические навыки оценки физического состояния детей и подростков на основе анатомо-физиологических характеристик.

🔝 Уверенность:

• Уверенность в своих знаниях и навыках работы с детьми, что позволит вам более эффективно взаимодействовать с родителями и образовательными учреждениями.

• Способность корректно интерпретировать результаты тестов и анализов, что повысит вашу профессиональную репутацию.

🔝 Сертификат:

• Именной сертификат об успешном прохождении курса, который станет подтверждением ваших новых знаний и компетенций.

🎁 Выгода тренерам от участия:
✅ Актуальные знания и навыки, которые повысят вашу ценность как специалиста.
✅ Методические материалы для дальнейшего использования в практике, что позволит вам улучшить качество тренировок и повысить уровень подготовки ваших подопечных.

Кто ведет?
Наталья Перова

• Тренер- преподаватель АФК и ЛФК (Уральский Институт переподготовки и повышения квалификации) практикующий специалист в области реабилитации и оздоровительных технологий (РГУФК)
• Кинезиолог (Институт эстетической медицины)
• Специалист по работе с детьми, беременными, восстановлению после родов, фитнесу анти-эйдж
• Преподаватель анатомии, физиологии и патологии (Московский институт переподготовки кадров и повышения квалификации), массажист, косметик-эстист.
• Эксперт Университета Startfit более 8 лет, тичер центра йоги «Прана»
• Ведущий методист учебно- образовательного центра «Г.Т.О» сети фитнес клубов «С.С.С.Р».

1. Введение в анатомо-физиологическую характеристику школьников среднего возраста

• Общие аспекты роста и развития детей.

• Значение анатомии и физиологии в спортивной деятельности.

2. Дыхательная система

• Структура и функции дыхательной системы у школьников.

• Влияние физической активности на дыхательную функцию.

3. Нервная система

• Развитие нервной системы у детей.

• Влияние физических нагрузок на нервные процессы.

4. Костная ткань и мышечно-связочный аппарат

• Особенности строения костной ткани у школьников.

• Роль мышечно-связочного аппарата в физической активности.

5. Сердечно-сосудистая система

• Развитие сердечно-сосудистой системы у детей.

• Влияние физических нагрузок на сердечно-сосудистую функцию.

6. Нормы ГТО

• Обзор 5 ступеней норм ГТО для детей в зависимости от возраста.

• Как использовать нормы ГТО для оценки физической подготовки школьников.

7. Заключение

• Подведение итогов семинара.

• Ответы на вопросы участников.