Для того чтобы удовлетворить потребность клиента в изменении физической формы и повышении уровня здоровья, персональный тренер должен знать строение организма человека, функции каждого органа, включая позвоночник, мышцы и фасции.

При разработке программы занятий, соответствующей целям клиента, персональный тренер должен определить степень готовности человека к нагрузкам, параметры нагрузки для ее дозирования и режимы этой нагрузки. Опытный тренер может опираться на свой большой опыт и воспользоваться популярной литературой для бодибилдинга, и в большинстве случаев может быть достигнут хороший результат.

Однако общие методики и технологии, применяемые для всех одинаково, без учета физиологического воздействия и целесообразности, могут выполняться слабо или не выполняться вообще.
Анатомия для фитнес инструкторов – первый предмет, который будущий персональный тренер изучает в школе инструкторов по бодибилдингу. Не менее важным является знание физиологии – учения о том, как функционируют органы человека. Слушатель школы инструкторов должен также знать, как функционирует организм под нагрузкой, рассматривать тренировку как частное проявление физиологических процессов.

Для того чтобы студенты курсов инструкторов по фитнесу могли лучше усвоить анатомию школа фитнеса учебный центр Start-Fit использует в обучении динамический видеоматериалы и практики, которые существенно упрощают изучение, понимание и запоминание костно-мышечной анатомии и кинезиологии.

В процессе освоения начальных уровней программы физиологии и анатомии курсы фитнеса должны нацелить преподавателей как можно чаще решать проблемные задачи из практики тренерской работы, опираясь на теоретический материал.