Главная Обучение
Расписание и цены Бизнес О компании Контакты Личный кабинет
г. Москва, ул. Шоссе Энтузиастов, д. 56, стр. 44, этаж 10
Дата старта: 10 июня
Вебинар Фитнес для беременных
10 ак.ч.
3 850 ₽
Дата старта: 10 июня
Вебинар грудничковое плавание
10 ак.ч.
3 850 ₽
Дата старта: 10 июня
Вебинар по стретчингу
10 ак. ч.
3 850 ₽
Дата старта: 10 июня
Вебинар фитнес для мамы и малыша
10 ак.ч.
3 850 ₽
Дата старта: 10 июня
Вебинар детский фитнес
10 ак.ч.
3 850 ₽
Дата старта: 10 июня
Вебинар Реабилитация
10 ак.ч.
3 850 ₽
Дата старта: 10 июня
Вебинар Гормоны
10 ак.ч.
3 850 ₽
Дата старта: 10 июня
Вебинар МФР
10 ак.ч.
3 850 ₽
Дата старта: 10 июня
Вебинар здоровая спина
10 ак.ч.
3 850 ₽

Совершенствуйте свои навыки на вебинарах по самым разным дисциплинам и направлениям

Университет StartFit запустил 9 тематических вебинаров продолжительностью 10 часов каждый. Запишитесь на подходящие вам темы и самосовершенствуйтесь без отрыва от работы!

Фитнес для беременных

Теория включает в себя:

  • изменения в организме беременной с точки зрения анатомии и физиологии;
  • специфика осанки;
  • сбор анамнеза;
  • противопоказания;
  • триместры.

Практика включает в себя:

  • показ и разбор упражнений;
  • работу с белой линией живота и её проверку;
  • дыхательную гимнастику;
  • структуру уроку.

Реабилитация

Теория:

  • мобильность, стабильность и сила и их роль в устранении дисфункций;
  • фасциальные линии;
  • функциональная оценка с применением двигательных тестов.

Практика:

  • коррекция с помощью двигательного переобучения;
  • разбор упражнений;
  • составление программ тренировок и пр.

Грудничковое плавание

На теории обучающийся узнает об особенностях анатомии и физиологии новорожденных, потренируется на муляже (массаж, гимнастика, погружение под воду, уход после плавания) и познакомится с техникой безопасности. После тренер сможет применить знания на практике.

Стретчинг

Теория познакомит тренера с показаниями и противопоказаниями, видами стретчинга, основой строения опорно-двигательной системы. На практике будут разобраны структура тренировки, виды и техника растягивающих упражнений, проведён мастер-класс.

Фитнес для мамы и малыша

Мы объясним, кому подойдут такие тренировки, как грамотно презентовать их, как выстроить урок. Вы потренируетесь с проведением занятий «Ползунки», «Бегунки», рассмотрите «мамин комплекс» и технику релаксации для мам. По завершении вебинара вы продемонстрируете навыки на воркшопе.

Гормоны

На этих занятиях вы познакомитесь с гипоталамо-гипофизарной системой и отдельно разберёте особенности выработки и воздействия гормонов роста (СТГ) и ИФР, стресса (адреналин, норадреналин, кортизол), пролактина, тестостерона, женских половых гормонов, гормонов щитовидной и поджелудочной желёз.

МФР

Теоретическая часть позволит узнать о том, что такое миофасциальный релиз, кому показан и противопоказан МФР, что такое фасции, мышечный тонус, триггерные точки, анатомические поезда. На практике вы освоите структуру типичного урока МФР и проведёте собственное пробное занятие.

Здоровая спина

Мы познакомим с собственной методикой для реабилитации при проблемах со здоровьем спины, основываясь на фитнес-йоге, ЛФК и пилатесе. Теория позволит вам узнать больше об анатомии и физиологии позвоночника, спины и её мышц (в особенности ромбовидной и квадратной мышцы поясницы, а также о полезных упражнениях.

Детский фитнес

Теоретическая составляющая:

  • основные сведения для работы с детьми;
  • онтогенез;
  • взаимодействие с детьми, имеющими проблемы в здоровье.

Практика включает в себя мастер-классы тренировок для детей 3-6 л., 7-10 л., 11-16 л., для детей 4-6 л. с плоскостопием и для детей 7-10 л. с неправильной осанкой.

Часто задаваемые вопросы
Кому будут полезны вебинары от StartFit?
Наши занятия окажет неоценимую помощь для персональных и групповых тренеров (даже опытных), желающих узнать больше по отдельному вопросу фитнеса, здоровья, анатомии, физиологии. Кроме того, вебинары помогут вам познакомиться с новыми направлениями в фитнесе, что значительно расширит ваши возможности и компетенции как тренера.
Вебинары проводятся только для тренеров?
Нет, теория и практика, представленная на вебинарах, предназначена не только для тренеров. Если вы занимаетесь фитнесом или вообще новичок в этой сфере, вы тоже сможете почерпнуть для себя немало полезного и применить полученные знания на своих тренировках!
Какова продолжительность вебинаров StartFit?
В настоящее время все вебинары в университете StartFit имеют продолжительность 10 академических часов. Из них меньшая часть часов (обычно около трёх) уходит на теорию, всё остальное — это практические занятия.
Выдаются ли сертификаты по окончании вебинаров?
Да, ваше обучение будет завершено выдачей сертификата компании. Это поможет вам при трудоустройстве на должность тренера в качестве подтверждения ваших компетенций и знаний.
Можно ли оплатить вебинары в рассрочку?
Да, это возможно. Более того, рассрочка предлагается непосредственно университетом StartFit, что означает, что на платежи не будут распространяться проценты, пени и до.
Что лучше: занятия в онлайне или оффлайне?
Учебная программа StartFit позволит вам одинаково эффективно проходить курсы переподготовки и в онлайне, и оффлайне. К значительным плюсам онлайн-занятий можно отнести экономию вашего личного времени, занятия в удобное время (с необходимой практикой) и возможность возвращаться к ранее изученному на нашей учебной платформе.