А для того чтобы все движения выполнялись верно и безопасно, чтобы клиенты были замотивированы, а их показатели динамичны, нужна помощь тренера по аквааэробике.
В этой статье мы расскажем, востребованы ли тренеры по аквафитнесу, какими знаниями и навыками они должны обладать, преимущества этой профессии и как ее получить.
Аквафитнес зародился ещё в XX веке в Америке и совершил в фитнес-индустрии настоящий переворот. Занятия подходили даже для возрастных людей, даже для беременных женщин.
С того времени аквааэробика развилась, комплекс упражнений модернизировался, а вероятность травм свелась к минимуму.
Заниматься в воде полезно тем, у кого есть проблемы с суставами или лишний вес. Таким людям зачастую противопоказаны многие кардио- и силовые упражнения. В случае с аквааэробикой этой проблемы нет.
Нагрузка на суставы и позвоночник не опасна, следовательно, тренировки проходят с минимальным риском.
Аквафитнес развивает мышцы и опорно-двигательный аппарат комплексно, сочетая в себе анаэробные и аэробные нагрузки. Для пущей результативности занятия аквааэробикой совмещают с тренировками в тренажёрном зале.
Преимущества занятий аквафитнесом:
Инструкторы проводят и групповые, и индивидуальные тренировки. Компетентные специалисты нужны в спортивных центрах, фитнес-центрах, санаториях и бассейнах.
Что важно знать и уметь инструктору по аквафитнесу?
Тренер не обязан постоянно плавать вместе с учениками, но его физическая форма должна быть на высоте.
Хорошие коммуникативные навыки помогут найти общий язык с коллегами и с тренирующимися любого возраста и уровня подготовки.
Эта работа требует конструктивную обратную связь, умении мотивировать, обучать, терпение и настойчивость.
Также необходимо знать, как оказывать первую помощь, понимать, как функционирует человеческое тело, его физиологию и анатомию, биохимию и биомеханику движений.
Вот основные пункты, которые должны изучить слушатели курсов:
Образовательных фитнес курсов по этой профессии великое множество. Поговорим о том, как сделать выбор и не ошибиться.
Это определит формат, длительность обучения, его стоимость и т.д.
Не спешите покупать первый попавшийся. Ищите и анализируете информацию, а затем делайте выводы.
Для этого обратитесь к менеджеру, чтобы он познакомил вас с полной программой.
Обращайте внимание, как себя презентует школа или платформа. Просмотрите соцсети экспертов и авторов курса.
Помните, что новой профессией нельзя овладеть за пару дней.
Нормально, когда есть положительные, нейтральные и несколько негативных. Если отзывы исключительно хвалебные, скорее всего они написаны на заказ.
Если курс хороший, то у него будет грамотный менеджер, который ответит на вопросы потенциального клиента.
Разберём самые популярные тренировочные программы аквафитнеса.
Часто в аквафитнесе тренер задействует специализированные приспособления и оборудование. Они бывают поддерживающие и увеличивающее сопротивление воды.
Поддерживающее оборудование:
Оборудование, увеличивающее сопротивление воды:
Важно помнить, что любая программа должна быть грамотно адаптирована профессиональным тренером под потребности и цели групп разного возраста и уровня подготовки.
Индустрия фитнеса сейчас переживает небывалый подъём, а аквааэробика практически не имеет противопоказаний. Значит, профессия инструктора по аквафитнесу будет востребована, и у вас всегда будут клиенты.
Наблюдать, как подопечные преображаются, как улучшается их здоровье, ー особая привилегия тренера, которая позволяет чувствовать удовлетворение от труда.
Со временем грамотный тренер нарабатывает личную базу преданных клиентов, что можно приравнять к стабильному доходу.
График работы достаточно гибкий и привязан лишь к расписанию тренировок.
Тренер по аквааэробике может повышать свой доход, увеличивая количество дополнительных часов и персональных тренировок.
Как в любая сфере деятельности, в профессии тренера возникают сложности, с которыми надо учиться справляться.
Тренировки в записи не дадут такого результата, как занятия с тренером, который объективно выберет нагрузку, проконтролирует корректность выполнения упражнений и скорректируем программу, если понадобится. Да и пользу живого общения и мотивации сложно переоценить.
Слышать такое от окружающих и родных неприятно, согласитесь.
Держите в фокусе, что лишь недавно общество начало осознавать, как важна профессия фитнес-тренеров, неважно, какого направления. Тот, кто занимается с квалифицированным специалистом, намного реже обращается к врачам.
Профессия тренера подразумевает постоянное развитие, повышение квалификации и самосовершенствование. Поэтому дальше ー масса перспектив, от смены направления до персонального тренинга, который не предполагает, что тренирующий активно занимается сам. То есть карьера тренера по аквааэробике может развиваться как вертикально, так и горизонтально.
Ещё одна история успеха ー Дарья Кузнецова ー супервайзер и элит-тренер водных программ в московском World Class Luxury фитнес-клубе Романов. Дарья окончила Московскую государственную академию Физической культуры и спорта. Она мастер спорта по плаванию, призер чемпионата России по плаванию, презентер Российских и международных фитнес-конвенций по аквааэробике. Занимается плаванием для начинающих, оздоровительным плаванием, постановкой техники спортивного плавания, ведёт групповые и персональные тренировки по аквааэробике. Среди её клиентов ー российские знаменитости, например, такие, как телеведущая Татьяна Арно.
Итак, думаем, что после прочтения статьи, у вас не осталось сомнений в том, что тренер по аквафитнесу ー интересная и перспективная работа, к тому же приносящая людям пользу.
Если то, что вы прочитали выше, воодушевило вас, делайте следующий шаг ー записывайтесь на курсы и начинайте обучение!
Освоение новой профессии со «СтартФит» ー отличное начало карьеры!