ВЕБИНАР ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

СОВЕРШЕНСТВУЙТЕ СВОИ НАВЫКИ НА ВЕБИНАРАХ ПО САМЫМ РАЗНЫМ ДИСЦИПЛИНАМ И НАПРАВЛЕНИЯМ

Фитнес для беременных + Послеродовое восстановление и гимнастика для женщин

Консультация Пробный урок Вы можете посетить пробный урок! Оставьте свой телефон и мы запишем Вас на бесплатное ознакомительное занятие.

Принципы подготовки занятий
Для вас будут раскрыты базовые понятия по выбранным темам. Вы узнаете, по каким принципам строятся занятия, в чем их особенности

Работа с тренером
Практическое освоение комплекса упражнений по определенному направлению в тренажерном зале/зале групповых программ под руководством опытного тренера. Вы научитесь подбирать тренировку как для группы, так и разрабатывать персональный план занятий

Презентация тренировки
Каждый участник семинара готовит собственный план тренировки и презентует его

А подойдет ли вам это?

Больше всего пользы получат:

Новички

За короткий срок вы узнаете много полезной информации об особенностях женского организма во время беременности, поддержании физической формы и получите сертификат.

Фитнес-тренеры

Вы сможете повысить свою квалификацию, научиться быстрее и качественней давать результат подопечным и работать в топовых клубах города с совершенно другой оплатой.

Комфортное обучение в группах до 20 человек

Гибкая система оплаты

Удобный график обучения, подстраиваемся под Вас.

Программа обучения

академических часов

1 . В теоретическую часть входит:

Анатомические и физиологические изменения в организме беременной со стороны; с.с.с, д.с, ж.к.т, выделительной и эндокринной систем.
Биологические особенности женского организма.
Особенности осанки будущей мамы.
Широкая и круглая связки матки.
Сбор анамнеза
Противопоказания(абсолютные и относительные)
Триместры их сроки, особенности.
Цели занятия по триместрам.
Особенности тренировок.

2 . В практическую часть входит:

Практика (показ и разбор упражнений).
Дыхательная гимнастика.
Структура урока
Мастер класс.
Запрещённые упражнения.
Послеродовой период.
рекомендации.
белая линия живота ее проверка.

Отзывы наших выпускников

Вугар | vugar_mahmudov

Проходил курсы фитнес тренера в СтартФит. Очень хорошая обучающая компания. Сильный и профессиональный преподавательский состав. Качественно дают теоретическую и практическую часть. Современная, просторная аудитория. Девушки - администраторы очень отзывчивые. Если возник вопрос, обязательно помогут и ответят на любой вопрос. Остался очень доволен. Рекомендую!