ВЕБИНАР ПО СТРЕТЧИНГУ

СОВЕРШЕНСТВУЙТЕ СВОИ НАВЫКИ НА ВЕБИНАРАХ ПО САМЫМ РАЗНЫМ ДИСЦИПЛИНАМ И НАПРАВЛЕНИЯМ

Стретчинг - (от англ. stretch - тянуться, растягиваться) - это комплекс упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах

Консультация Пробный урок Вы можете посетить пробный урок! Оставьте свой телефон и мы запишем Вас на бесплатное ознакомительное занятие.

Принципы подготовки занятий
Для вас будут раскрыты базовые понятия по выбранным темам. Вы узнаете, по каким принципам строятся занятия, в чем их особенности

Работа с тренером
Практическое освоение комплекса упражнений по определенному направлению в тренажерном зале/зале групповых программ под руководством опытного тренера. Вы научитесь подбирать тренировку как для группы, так и разрабатывать персональный план занятий

Презентация тренировки
Каждый участник семинара готовит собственный план тренировки и презентует его

А подойдет ли вам это?

Больше всего пользы получат:

Новички

За короткий срок вы узнаете много полезной информации и получите сертификат.

Фитнес-тренеры с опытом

Вы сможете повысить свою квалификацию, научиться быстрее и качественней давать результат подопечным и работать в топовых клубах города с совершенно другой оплатой.

Комфортное обучение в группах до 20 человек

Гибкая система оплаты

Удобный график обучения, подстраиваемся под Вас.

Программа обучения

академических часов

1 . Теория

История возникновения направления Стретчинг
Показания и противопоказания к занятиям
Теория построения тренировки и понятие о гибкости
Основы анатомии опорно-двигательного аппарата
Виды стретчинга
Влияние растягивания на разные системы организма

2 . Практика

Структура тренировки
Комплекс упражнений: мастер-класс
Виды растягивающих упражнений на различные группы мышц
Техника выполнения упражнений по растяжке

Отзывы наших выпускников

Вугар | vugar_mahmudov

Проходил курсы фитнес тренера в СтартФит. Очень хорошая обучающая компания. Сильный и профессиональный преподавательский состав. Качественно дают теоретическую и практическую часть. Современная, просторная аудитория. Девушки - администраторы очень отзывчивые. Если возник вопрос, обязательно помогут и ответят на любой вопрос. Остался очень доволен. Рекомендую!