Почему наш иммунитет страдает? Это может происходить по разным причинам. Основные: недосыпание, неправильное питание, низкая физическая активность. Их дополняет и усиливает загрязнение окружающей среды, характерное для городов и пригородных зон. Со многими из этих причин успешно борется фитнес. На курсы инструкторов по различным видам таких занятий вы можете записаться у нас в Рыбинске.
Еще один фактор ЗОЖ – здоровое питание. В определенном смысле выбирать нам не приходится: большинство продуктов, которые ждут потребителей на полках магазинов, щедро сдобрены консервантами, ароматизаторами, усилителями и заменителями вкуса, стабилизаторами и прочей химией. Но даже когда мы можем оказать помощь своему иммунитету, этой возможностью пользуемся редко, регулярно предпочитая воде подслащенную газировку, выбирая вместо здорового и умеренного питания жесткие диеты. Результат: общее ослабление организма и дефицит микроэлементов и витаминов.
Хотите узнать, как правильно организовать питание – поступайте на наши курсы. Эксперты призывают не ставить себе диагнозы самостоятельно, руководствуясь инструкциями, выложенными в Интернете, и не прописывать себе лекарства при малейшем намеке на болезни, а выполнять простые правила здоровья и фитнеса.
Онлайн-курсы
Дата старта:
5 октября
10 ак.ч.
Дата старта:
5 октября
65 ак.ч.
Дата старта:
5 октября
Управляющий фитнес-клубом
Дата старта:
5 октября
Инструктор групповых программ
332 ак.ч.
Дата старта:
5 октября
Профессия «ФИТНЕС-ТРЕНЕР»
Часто задаваемые вопросы
Помогаете ли вы в трудоустройстве после окончания ваших курсов?
После окончания наших курсов мы оказываем выпускникам школы содействие в устройстве в качестве тренера в выбранный вами фитнес-центр из числа наших постоянных партнеров. Диплом нашего учебного заведения высоко ценится в спортивных и фитнес-кругах. Выпускники востребованы и не остаются без работы.
Я нигде не училась. Можно ли пропустить теорию и прийти только на практические занятия, чтобы улучшить технику упражнений?
Мы рекомендуем начать обучение с теоретической части, включающей основы анатомии и физиологии человека, биохимические процессы, диетологию и т.д. Теоретический курс ведут профессиональные преподаватели, имеющие медицинское образование, разработавшие авторские программы. Без знания азов будет сложно достигнуть высоких результатов и повысить эффективность тренировок.
Нужно ли при поступлении на курсы предоставлять справку о состоянии здоровья?
Практические занятия по программам очных курсов проходят в зале или бассейне. При поступлении на очную форму обучения кроме документов, удостоверяющих личность, необходимо предъявить медицинскую справку формы 086у. При прохождении обучения дистанционно необходимости в указанной справке нет.