

Фитнес - обучение	О Startfit	Расписание

Семинар по гормонам

Гормоны — это специальные биологически активные вещества, вырабатываемые эндокринными железами человека. Организм человека способен вырабатывать большое количество разных гормонов и у каждого из них своя функция.

Консультация

На семинаре Вы узнаете:

От каких гормонов зависит скорость метаболических процессов.
Как поднять уровень тестостерона и что снижает его выработку.
Все о гормоне роста и ИФР.

Гормон стресса кортизол плохой или хороший ? Что влияет на его синтез.
Как связаны голод и агрессивность.
Какие гормоны отвечают за голод и какие за насыщение.
Как их уравновесить?!
Как контролировать аппетит.

Когда лучше тренироваться утром днём, вечером , ночью.
Гормоны щитовидной железы. Влияние на обмен веществ.

Кто такой инсулин и каковы его эффекты на ткани.
Что такое инсулинорезистентность и почему она плоха.
Как снизить резистентность тканей к инсулину и улучшить обмен веществ.

Чек лист . Какие анализы следует сдать ?
Что такое лептинорезистентность и как ее преодолеть
Кто такие адреналин и норадреналин.

На семинаре Вы узнаете:

Когда лучше тренироваться утром днём, вечером , ночью.
Гормоны щитовидной железы. Влияние на обмен веществ.

Вы изучите:

Научитесь разбираться в разнообразии гормонов и их эффектов
Влияние гормонов на метаболические процессы
Мифы о гормонах
Чек лист : какие анализы и в каком случае следует сдавать. Бесполезные анализы.

Мы расскажем Вам:

Как эффективно тренироваться
Как снижать уровень гормона стресса КОРТИЗОЛА
Как повышать эффективность и качество сна

Вы узнаете:

Как снижать инсулинорезистентность
Как снижать лептинорезистентность
Как контролировать аппетит

Записаться на курс

Программа семинара 10 ак.ч. теории состоит из:

ГИПОТАЛАМО-ГИПОФИЗАРНАЯ СИСТЕМА

ГОРМОН РОСТА (СТГ) И ИФР

ГОРМОНЫ СТРЕССА (Адреналин, Норадреналин, Кортизол)

ТЕСТОСТЕРОН

ПРОЛАКТИН

ГОРМОНЫ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (ИНСУЛИН, ГЛЮКАГОН)

ЖЕНСКИЕ ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ (ФСГ, ЛГ, ЭСТРОГЕН, ПРОГЕСТЕРОН)

ГОРМОНЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

скачать чек лист по питанию

После обучения Вы получаете именной Сертификат от Компании StartFit:

После прохождения семинара Вы получаете именной сертификат. Представленный вариант является образцом дизайна документа.

Данные документы выдаются в Компании StartFit после прохождения семинаров.

Фото с занятий