Универсальный тренер: как стать профессионалом фитнес-индустрии

Опытные и профессиональные универсальные тренеры ー редкость, их катастрофически не хватает. Им не приходится искать работу, люди буквально выстраиваются в очереди, чтобы тренироваться с ними. Чем же универсалы отличаются от обычных фитнес-тренеров?

Универсальный тренер ー это самая высокая степень фитнес-мастерства. Такой тренер, используя минимальный набор оборудования, решает проблемы клиента, работает тот в офисе, фитнес-клубе или дома.

Услуги, которые предоставляет универсальный тренер, помогают реабилитации человека и решают задачи комплексно. В этом помогает правильное питание, эффективный тренинг, налаживание режима дня и т.д.

Основные функции и задачи универсального тренера

• проконсультировать клиента и оценить физическое состояние;
• определить потребности и тренировочные цели;
• разработать индивидуальную программу тренировок, основываясь на том, какие цели преследует тренирующийся и в какой форме находится;
• демонстрировать, как правильно выполнять упражнения.Так тренировки приносят больше пользы и минимизируется риск травм;
• отслеживать и анализировать прогресс клиента;
• при необходимости корректировать программу тренировок;
• мотивировать и поддерживать подопечного, стимулировать и помогать преодолевать трудности;
• обучать и консультировать по питанию;
• изучать новые подходы, методики и упражнения из разных направлений;
• коммуницировать с клиентами, отвечать на вопросы, получать и предоставлять обратную связь.

В зависимости от опыта тренера и места работы список может слегка варьироваться.

Универсальный тренер с высоким уровнем квалификации должен обладать определённым набором профессиональных навыков.

1. Владеть основами анатомии ー разбираться в анатомии опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и т.д.
2. Понимать физиологические основы работы систем организма.
3. Разбираться в спортивной и общей биохимии.
4. Знать диетологию и нутрициологию.
5. Владеть антропометрией.
6. Понимать, чем отличаются тренировки (гендер, возраст, физиология).
7. Уметь оказывать первую медицинскую помощь.

Также для универсального тренера важны личные качества и коммуникационные навыки. Эта профессия подойдёт тем, кто увлекается здоровым образом жизни и фитнесом, тем, кто хочет помочь людям становиться лучше.

Будьте готовы к ответственности и постоянному саморазвитию. Нужно постоянно проходить курсы повышения, участвовать в фитнес-конвенциях и т.д.

Многопрофильность универсального тренера играет на руку в решении рабочих задач. Это значит, что во время тренировки он будет компоновать элементы направлений, например, функционального тренинга и силового или аэробики и степа, что делает занятие продуктивным.

Престижные курсы будут бесполезны, если, пройдя их, вы не получите практические навыки. Но где начинающий тренер может трудоустроиться и получить практический опыт? Вспомните о стажировке и прохождении практики!

Стажировка в клубе погружает в специфику фитнеса и знакомит с разнообразием фитнес-услуг. Стажёры соединяют базовые знания с практикой, получают дополнительное обучение, тренируют по выбранному направлению и получают обратную связь наставников. Практические навыки позволяют понять, чем тренировки для ребёнка отличаются от тренировок для взрослого, каких результатов клиент может достичь за месяц, а каких ー за год.

Универсальный фитнес-тренер может работать и развиваться в разных направлениях. Вот варианты карьерных путей:

• стать личным тренером, работать с клиентами персонально и создавать личные оздоровительные программы питания и тренировок. В денежном плане это выгоднее, чем работа в фитнес-центре;
• выбрать одну или несколько специализаций (детский фитнес, йогу, сайкл, стретчинг, танцы, TRX-петли, пилатес и т.д.) и совершенствоваться в них, одновременно не забывая применять упражнения из других направлений;
• стать руководителем групповых тренировок, создавать тренировочные программы и обучать других тренеров;
• стать обучающим тренером и проводить курсы для других фитнес-тренеров. Для этого нужен опыт бизнесе и профессиональная квалификация;
• продвинуться на должность руководителя персонала (тренеров) в фитнес-клубе и отвечать за обучение, управление и подбор команды.

Чтобы продвигаться по карьерной лестнице, понадобится опыт работы в разных сферах, дополнительная квалификация и сертификация. Также должны быть лидерские качества, умение трудиться в команде, желание постоянно проходить новые курсы, навыки коммуникации и способность быстро принимать решения.

К плюсам профессии отнесём то, что без работы вы не останетесь. Высококвалифицированный специалист в фитнесе всегда будет востребован.

Отдача этой интересной работы ー видеть её результаты. Преображение и оздоровление клиента ー заслуга и гордость тренера.

Фитнес-тренер в отличной форме плюс никаких затрат на посещение тренажерного зала.

У тренера формируется база клиентов, которые доверяют только ему. Это означает стабильный доход.

Никакого жёсткого графика! В работе будете ориентироваться исключительно на расписание тренировок.

Хотите повысить финансовый уровень? Возьмите дополнительные часы и увеличьте количество занятий.

Однако универсальный тренер сталкивается и с трудностями.
Это постоянные физические нагрузки ー показывать движения, танцевать, прыгать, бегать и т.д.

Мы уже упоминали про отсутствие графика? А это значит, что будет работа в выходные или вечерами.

Не ждите, что в какой-то момент узнаете всё и сможете спокойно почивать на лаврах. Придётся постоянно совершенствоваться и развиваться.

Для того чтобы решить возникающие сложности, необходимо систематично заниматься самообразованием, внедрять приёмы воздействия, обращаться к опыту наставников и внедрять в жизнь новые формы и приёмы. Только в этом случае вы получите удовлетворённость от работы.

Начинать трудно. Вот некоторые советы, которые облегчат жизнь тренера-новичка.

1. Спрашивайте о том, есть ли у человека болезни и противопоказания. Всегда! Так вы показываете, что интересуетесь здоровьем человека и получаете первичную информацию. Проведя первую лёгкую тренировку, изучите вопрос и поймите, справитесь ли вы с ситуацией или лучше передать клиента опытному коллеге.
2. Записывайте! Вы будете знать, что делали на прошлом занятии, и чётко видеть прогресс подопечного.
3. Говорите простым языком. Да, хочется показать, как много вы знаете. Но поверьте, если будете общаться на языке клиента, не загружая терминологией, он будет благодарен.
4. Ваши клиенты ー это не вы. Если для вас упражнения из бодибилдинга ー то, что нужно, это не означает, что подопечным они подойдут. Поэтому не тренируйте клиентов так, как тренируетесь вы сами. Тренируйте так, чтобы цели, которых они хотят достичь, стали ближе.
5. Не угождайте клиентам. Задача тренера ー обучить, а не обслужить.
6. Прежде чем пробовать с клиентами что-то новое, обучите основам.

Чтобы адаптироваться в профессии, понадобится помощь коллег и руководителей. Однако многое придётся осваивать самостоятельно.

В профессии тренера важно поддерживать актуальность навыков и знаний: проходить курсы и семинары, оттачивать умения, искать информацию самостоятельно и постоянно совершенствоваться.

Универсальный фитнес-тренер ー разноплановая профессия. Его задача ー учесть цели и состояние клиента и подобрать для него подходящую тренировочную программу.

Универсальный тренер должен не только поддерживать себя в форме и мотивировать подопечных, но и владеть знаниями в области физиологии, диетологии, психологии и т.д.

На квалифицированных тренеров всегда будет стабильный спрос. У них есть перспективы для самореализации и роста.

У этой работы много плюсов, поэтому выбирайте качественную образовательную базу.

Даже с нуля можно обучиться этой интересной и престижной профессии. Курсы StarFit ー надёжный старт в мире фитнеса!