

Фитнес - обучение	О Startfit	Расписание

Вебинар МФР

Миофасциальный релиз (МФР) — это техника подготовки организма к тренировкам. Методика объединила в себе знания о миофасциальном массаже и триггерных точках. Принимая неудобные позы на длительное время, вы формируете триггерные точки. Наш курс учит повышать двигательные навыки с помощью расслабления.

Консультация

Что есть в нашем курсе:

Выявление дисфункции МФР и разработка реабилитационных программ.

Методологически грамотная работа с триггерными точками.

Организация тренировочного процесса для работы с дисфункциями МФР.

Корректировка выполнения упражнения с учётом особенностей организма.

Восстановление функциональных возможностей МФР с учётом противопоказаний.

Использование различных методик восстановления МФР.

Что есть в нашем курсе:

Выявление дисфункции МФР и разработка реабилитационных программ.

Методологически грамотная работа с триггерными точками.

Организация тренировочного процесса для работы с дисфункциями МФР.

Корректировка выполнения упражнения с учётом особенностей организма.

Восстановление функциональных возможностей МФР с учётом противопоказаний.

Использование различных методик восстановления МФР.

Теоретическая часть

Получение базовых знаний об миофасциальном массаже и триггерных точках. Организация тренировок для реабилитации при дисфункции МФР.

Практические занятия

Разработка комплексов упражнений при наличии противопоказаний. Продумывание структуры групповых и индивидуальных тренировок.

Тестовая тренировка

Ученики составляют свой план реабилитационной тренировки и презентуют занятие.

Записаться на курс

Программа курса
3 часа теории и 4 часа практики состоит из:

История возникновения направления

Понятие о МФР в фитнесе

Кому и когда можно выполнять МФР

Противопоказания

Распространенные ошибки

Понятие о фасциях

Понятие о мышечном тонусе и триггерных точках

Структура урока МФР

Понятие об анатомических поездах

Практическая часть

скачать чек лист по питанию

По окончании семинара Вы получаете Сертификат

Расписание ближайших программ:

10.12-10.02.2023

Москва

Вебинар МФР

3 900руб.

817 р. в месяц

Рассрочка на 6 месяцев

Купить

Смотреть все даты и курсы

Заканчивайте обучение
И получайте предложения
от наших партнеров

11 вакансий

8 вакансий

5 вакансий

13 вакансий

10 вакансий

4 вакансии

Перейти в раздел «Вакансии»

Преподаватели курса

Перова Наталья Валерьевна

Преподаватель направлений:
Здоровая спина
Детский фитнес
Миофасциальное расслабление
Тренировки при грыжах

Смотреть всех экспертов

Наши студенты

Ваши скидки

25%

Приведи друга на обучение для каждого скидка 25%

30%

При покупке 2-х семинаров на каждый семинар 30% скидка

Запись на обучение

Начать обучение

Часто задаваемые вопросы

Какие вебинары проводятся в дистанционном режиме?

Предоставляет ли школа скидки на обучение?

Какое направление можно освоить в формате онлайн?

Где можно посмотреть расписание занятий?